光明穴位位置光明穴位于小腿前外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘处 。
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光明穴的准确位置图
取穴方法光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘 。
正坐垂足或仰卧位，在小腿外侧外踝尖直上5寸，当腓骨前缘，趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴 。
生理解剖在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经 。
光明穴下皮肤、皮下组织、小腿筋膜、腓骨长、短肌、趾长伸肌、长伸肌 。皮肤由腓浅神经分布 。腓浅神经由腓总神经发出，进腓骨长、短肌之间，下降至腓骨肌和趾长伸肌之间，在小腿中下1/3交界处，穿小腿深筋膜至皮下筋膜内下降，分布于小腿下部的外侧及足背皮肤 。
层次解剖：皮肤→皮下组织→腓骨短肌→前肌间隔→趾长伸肌→踇长伸肌→小腿骨间膜→胫骨后肌 。
布有腓浅神经和胫前动、静脉分支 。
光明穴的作用特异性：胆经络穴、足少阳经之络穴 。
光明穴意义：胆经气血至此后变为纯阳之气 。
气血特征：气血物质为天之天部的纯阳之气 。
运行规律：大部分吸湿后传于外丘穴，小部分别走厥阴肝经 。
功效作用：联络肝胆气血、疏肝明目，活络消肿、光明穴有调肝明目、祛风利湿的作用 。
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主治疾病光明穴的功效目痛夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿 。
光明穴主治小腿酸痛，下肢痿痹，偏头痛，目痛，夜盲，近视，癫痫，乳部胀痛；以及白内障等 。
光明穴主治眼目及小腿等疾患，如眼目痛痒、雀目、腿膝酸痛、下肢痿痹、手足发凉、妇人少腹胞中疼痛等 。
现代又多用光明穴治疗青盲、夜盲、白内障、视神经萎缩、偏头痛、腓肠肌痉挛等 。
1、五官科系统疾病：睑缘炎，屈光不正，夜盲，视神经萎缩；
2、精神神经系统疾病：偏头痛，精神病；
3、运动系统疾病：膝关节炎，腰扭伤 。
穴位配伍光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障 。
光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，有疏风清热泻火的作用，主治目痛 。
光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹 。
刺灸法治法：寒则补之灸之，热则泻针出气 。
针刺法直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可向足背扩散 。
艾灸法艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟 。
光明穴解析1、光明 。光明，光彻明亮也 。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名 。
2、足少阳络穴 。络，联络也 。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴 。
3、光明为经穴名（Guāngmíng GB37） 。出《黄帝内经灵枢·经脉》 。属足少阳胆经 。光明是足少阳胆经的络穴 。光明即明亮的意思，此穴属胆经，善治眼疾，使之重见光明，故名光明 。
文献摘要《备急千金要方》：主膝痛胫热，不能行，手足偏小 。
《席弘赋》：睛明治眼未效时，合谷、光明安可缺 。
《医宗金鉴》：妇人少腹胞中疼痛，大便难，小便淋，好怒色青 。
研究进展光明穴配太冲，对青少年近视眼有效，针感达到眼部有38.2% 。
光明穴配外关、合谷为一组，配太冲为二组，两组交替使用，采用手法运针激发感传，可提高视力和改变屈光度 。
按摩光明穴治近视按摩位置：外踝上5寸，小腿外侧骨前缘 。
按摩方法：仰靠将腿伸直，分别置于两侧光明穴处，先掐揉2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度 。
【光明穴】功效：治疗各种眼疾，如眼睛疲劳、红肿、沙眼、眼睛充血、视力下降、模糊、弱视等 。
