春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长 。尤其是少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶 。那么，春天应该喝什么茶为宜?
1.蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘 。可清热毒、化食毒、消恶肿 。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2 。2倍、刺梨的3 。2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se 。
除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能 。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值 。
2.茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
推荐阅读
- 花草茶储存的5项注意
- 雁门清高花草茶储存良方
- 保藏花草茶的五种方法
- 花草茶怎么存放
- 五花八门的养生茶真的能天天喝吗
- 女人喜欢喝的五款养生花茶
- 淡茶养生浓茶伤身
- 日常喝茶养生必学的冲泡方法
- 蜂蜜配茶叶天生是对
- 冲泡花草茶的技巧