【以茶来解忧 养出好心境】人生的烦恼如同茶杯的茶，刚入口的时候苦涩，入喉之后却清香甘甜 。忙碌之余静下心来，给自己泡杯茶，让心中的阴霾如杯中的水汽一起散去，留下一杯甘甜在手中 。
唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中曰：“诸药为各病之药，茶为万病之药 。”说到茶对“心病”的“药理”功效，历史上有多位名人予以高论 。
唐代陆羽在《茶经》中称茶能“涤烦”，宋代苏轼在《东坡杂记》中称茶能“除烦”，元代忽思慧在《饮膳正要》中称茶能“清神”，明代李时珍在《本草纲目》中称茶能“使人神思闿爽”，清代王孟英在《随息居饮食谱》中称茶能“清心神”，此外还有称茶能“破孤闷”之说 。而唐代茶道大师皎然在《饮茶歌消崔石使君》中则有三方面的概括：“一饮涤昏寤，情思爽朗满天地；再饮清我神，忽如飞雨洒清尘；三饮便得道，何须苦心破烦恼 。”由此可见，茶犹药也 。以茶解忧，既可以疗身，更可以疗心 。
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