原料：白米 1杯绿豆 1/3杯海带丝 1/3杯水 10杯
辅料：盐、明太鱼粉、胡椒粉 各适量芹菜末 少许
【海带绿豆粥的做法】做法：1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时 。2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用 。
特色：清热解毒、退火气 。
原料：白米 1杯绿豆 1/3杯海带丝 1/3杯水 10杯
辅料：盐、明太鱼粉、胡椒粉 各适量芹菜末 少许
【海带绿豆粥的做法】做法：1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时 。2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用 。
特色：清热解毒、退火气 。
