家里有小朋友的妈妈们都会感到给孩子做饭特别费心思的,有时候精心做出来的食物,孩子吃一口就不吃了,而那些将宝宝食物做各种卡通造型的对上班族父母来说不太现实,一个浪费时间二个还需要很多的材料,始终觉得给宝宝做食物还是越简单越好比如这款南瓜蛋黄小米粥 。
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南瓜蛋黄小米粥
用料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个、
做法:
1.小米淘洗干净放入锅中,加入适量清水,熬煮成软烂的米粥;
2.南瓜去皮洗净,切成薄片,入蒸锅蒸熟,取出用勺子按压成蓉;
3.鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟,捞出去壳,将蛋黄碾压成粉末状(可把鸡蛋放入蒸南瓜的锅中一同煮熟)
4.将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里,搅拌均匀即可 。
【南瓜蛋黄小米粥】
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常吃小米有很多养生功效,在熬制小米时加一宝物,祛病功效更神奇!》》》常喝小米粥健胃养胃 小米粥加一宝竟能防治多种病
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