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用这偏方不出一月白发就能变黑发( 二 )

白发黑米黑发健康知识


4、小黑豆去白发有大作用
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后 ， 贮于瓷瓶内 ， 每日食 2次 ， 每次食6克 ， 嚼后淡盐水送下 。同时 ， 每天再吃鸡蛋1个 ， 大核桃仁2个 ， 坚持服用有疗效 。
方法三
配料
米醋5斤 ， 红皮花生米2斤 ， 核桃1斤 。
做法
1、把5斤醋盛入一坛子里 ， 将花生米 ， 核桃放入盛醋的坛子里浸泡 ， 再将坛子封起来 ， 一个礼拜之后 ， 将坛子打开 ， 每天服用大约7粒花生米及一小半核桃 ， 服用大约一个月左右即可见效 。
2、小秘方吃出黑头发许多女人都曾为自己头上的白发忧愁 ， 有些人才20多岁 ， 发间就隐约藏有白发 。只要留心 ， 您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发 ， 这里有个小秘方供您参考 。
何首乌是一种常见的中药 ， 中药铺里有售 。据说每到半夜 ， 何乌的茎就如同藤一样柔软 ， 两根茎会自然相交于一体 ， 到了白天 ， 又自然分开 ， 故被称为夜交藤 。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角 ， 芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物 ， 无任何副作用 ， 不仅能令白发转青 ， 多吃还可永葆青春 。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊 ， 两个月后 ， 你的头发会慢慢变黑 。大约四个月后 ， 所有白发慢慢转青 。到时拥有一头乌黑发亮的黑发 ， 便不再是梦 。
方法四
材料
何首乌100克 ， 黑芝麻50克 ， 蜂蜜50克 。
做法
1、将何首乌洗净 ， 放于锅内蒸半小时 ， 何首乌变软 。
2、将蒸软的何首乌取出 ， 再放入锅内煎一小时 ， 何首乌的汁溶于水中 。
3、将芝麻炒熟 ， 放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟 。
4、放凉后再放入蜂蜜 ， 将所有材料搅匀后即可 。
治疗白发的食物
1、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康 ， 也利于头发的健康 ， 全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物 ， 其中含有丰富的锌、铁、维生素B 。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充 。
2、牡蛎
它可以给你带来一头秀发 ， 怎能不爱它?实际上 ， 牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西 。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂 。如果 ， 牡蛎不能够称为你餐桌上的常客 ， 不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌 。
3、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源 ， 可以促进头皮的健康 ， 让头皮有好的外观 。健康的头皮是闪亮的发质的保证 ， 你的食品是可以多种形式的烹调 ， 油烧的胡萝卜更利于吸收 。总之 ， 均衡的膳食利于头发的健康 。当说到吃对健康头发与美容的影响 ， 其实 ， 有多种的方式建议实现 。
结语：以上就是大众养生网为大家介绍如何治疗白头发的全部内容 ， 相信大家在看完全文之后 ， 已经了解了如何治疗白头了吧 ， 治疗白头的方法有很多 ， 小编介绍的这些方法都比较实用 ， 大家可以多换几种方法试试 。


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