当归和什么一起补气血 _补养气血

当归是一种有药理性质的材料，他自己本来也带有一点点补气血的性质，气血问题越来越严重，我们一般在做膳食的时候，都会加入一些中草药来合理搭配，从而达到补气血的作用，那么当归和什么一起补气血呢？当归本身就是一个有药性的东西，如果错误的加入一些东西，反而会破坏他的药性。

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好处
当归是养血补血的中草药，主要含挥发油，维生素等，并有保肝，降压，抗菌等作用。党参含有皂甙，蛋白质，维生素，生物碱等，具有补中益气的作用，两药同用，能补益气血，增加气力，并且能帮助提高机体免疫力。
归参膳食
1.归参煮鳝鱼
鳝鱼500g，当归，党参各15g，盐，葱，姜少许。
做法：鳝鱼去头，骨，内脏，洗净，切丝，当归，党参用纱布包扎，一起放入锅中，加水适量，置锅于火上，煎煮1小时，捞出药包，加食盐，葱，姜，调味即成。
功效：补益气血，增加气力，治久病体虚，疲倦乏力，消渴等症。
2.归参炖母鸡
母鸡1只，当归，党参各15g，葱，姜，黄酒，食盐各少量。

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做法：将母鸡去毛及内脏，洗净，腹腔内装入当归，党参及葱，姜，黄酒，食盐调料;把鸡放入砂锅中，加入清水，置武火上烧开，再以文火煨炖，鸡熟烂即可。
功效：益气，养血，补虚。适宜于久病体衰，反胃食少的病人以及孕妇胎动不安，产妇产后虚羸者食用。
好处
当归和附子补气血
当归有补血作用，附子峻补下焦元阳，温里散寒，助阳化气，配伍乌鸡做药膳用，可补血活血，养阴医生，使阴平阳秘，表里固密，邪恶之气不得入，实为气血双补之用。
归附膳食
归附乌鸡汤
乌骨鸡1300g，熟附片25g，当归15g 。熟猪油100g，姜块20g，葱节25g，花椒12粒，食盐2g 。酱油10g 。冰糖2g 。

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做法：将鸡先剖腹去内脏，剔除腿骨，脊骨，斩成小方块，葱姜洗净，当归，附片切成薄片，锅置武火上，下猪油100g，烧至六成熟，下葱，姜，花椒稍煸炒一下，放入鸡块，煸至发白时，加酱油，食盐，肉汤，冰糖，当归，烧开后撇去泡沫，改用文火烧至快软烂时，加入附片，胡椒，继续烧至软烂，拣出葱，姜，当归不用，若汤汁较多，置中火上收汁即成。
功效：补气血，温肾阳。对气血不足，阳气虚损不足畏寒身冷，体倦乏力，肾阳亏虚诸症是极好的补益之品。
【当归和什么一起补气血】