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By 迷茫的青春6
用料虾 11只酱油 半勺料酒 半勺葱花 适量食用油 适量白芝麻 适量番茄酱 1勺盐 小半勺耗油 半勺
做法步骤
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1、准备食材:把虾洗干净,去掉虾线、虾脚,虾囊,同时在虾背上开一刀,这样能更好的入味 。生姜切片,葱花适量 。
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2、锅中倒入适量油,油热倒入虾,煎到两面金黄,一定要煎出红红的虾油,这样煎出来的虾才够脆够香 。
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3、接着锅中加入半勺酱油,半勺料酒,半勺耗油,一勺番茄酱,小半勺的盐提提鲜,接着翻炒让虾更好的吸收调料,再接着加入适量的热开水,盖上锅盖,用大火收汁,收汁收的差不多的时候,打开锅盖转小火,并且要不断的翻炒,帮助虾快速吸收汁 。(这个时候可以加入葱段和生姜,我忘记放了 。)
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4、最后出锅摆盘,撒上葱花和白芝麻点缀 。一盘香喷喷的油焖大虾就完成啦!
小贴士1、调味料根据虾的数量来进行适当调整 。2、虾线去不去根据个人需求 。
虾的营养功效1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症 。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用 。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症 。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品 。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中 。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。
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【油焖大虾怎么做好吃又简单视频 油焖大虾怎么做】
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