【海蛎子豆腐汤】
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海蛎子豆腐汤牡蛎被称为海蛎的牛奶,富含丰富的蛋白质和人体所需要的锌,对于男性来说是非常好的食材哦 。推荐海蛎子豆腐汤,绝对是一道简单快手美食哦 。
主料:
海蛎子肉 豆腐 鸡蛋
辅料:
香菜 盐 鸡精
做法:
1 准备好所用食材 。
2 海蛎子肉冲洗干净 。
3 豆腐切成小块 。
4 把鸡蛋打散备用 。
5 锅中注入肉,烧热,入蛋液
6 蛋液稍微凝固,倒入海蛎子肉翻炒均匀 。
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