藏茶的功效与作用 _茶知识

藏茶的功效与作用：绿色健康、平常营养、减肥消脂、降血压、降血脂等，藏茶属于最典型的黑茶，它的颜色呈深褐色，又是后发酵茶。

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藏茶属于最典型的黑茶，它的颜色呈深褐色，又是后发酵茶。藏茶是少数民族中近六百万藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶，从古到今，按历史时期和各地风俗不同又称为大茶、马茶、乌茶、黑茶、粗茶、南路边茶、砖茶、条茶、紧压茶、团茶、边茶等。中国藏茶自唐朝有记录以来，已是千年古茶。是采摘于海拔在1000米以上高山，当年生成熟茶叶和红苔，经过特殊工艺精制而成的后发酵茶。
藏茶的功效与作用1、绿色健康
我们通过多年潜心研究藏民族的饮食习惯发现：喝上几碗酥油茶，一天当中就可以不再进食了，可见酥油与藏茶的完美组合，就可以达到调节身体的营养平衡；生活在高海拔的藏民族，没有蔬菜、没有水果，他们维生素的摄取靠什么?藏茶；终日以牛肉、羊肉、奶制品、青稞等高热量食品，何以消化?还是藏茶。故有“腥肉之食非茶不消，青稞之热非茶不解”、“宁可三日无米，不可一日无茶” 。
2、平衡营养
藏族人生活在苦寒之地，身体缺乏营养，这个时候藏茶就是最好的营养来源，高原上没有什么新鲜的蔬菜和水果，而藏茶可以有效的促进肠胃的消化，促使身体排除毒素，还可以平衡营养。
3、减肥消脂
藏族人民生活在高原上，经常都是吃牛羊肉，长期以往，身上的脂肪，胆固醇含量就会超标，但是藏族人反而比较长寿，其中最主要的原因就是藏茶的作用，藏茶可以有效的溶解体内的脂肪。
4、降血压，降血脂
藏茶也是茶类中的一种，因此也具有茶类特有的茶多酚，这种物质可以有效的抵抗癌症，而藏茶中还有其他的成分可以降低血压，降低血脂，保持血管的弹性，预防心血管疾病。

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“宁可三日无粮，不可一日无茶”这是自古西藏人民对藏茶的评价和珍爱，千百年来生产的藏茶保障着生活在高寒、缺氧、强辐射、高油脂食物的雪域高原上的藏族同胞的健康。藏茶与众不同的高含量的多糖、茶黄素、茶红素、微量元素、纤维素等给人类将带来无限的康乐。
藏茶禁忌虽然藏茶有很多好处，但是像孕妇、溃疡病患者、神经衰弱、低血糖、低血压、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者等人群不适合饮用藏茶，会给健康造成一定的影响，还会使病情更加的严重，孕妇饮用藏茶，会给胎儿的发育造成一定的影响。