玉米排骨汤清甜营养又健康 排骨炖什么好吃又有营养
炖排骨有什么好吃又有营养的(玉米排骨汤很甜 ， 营养健康)
这种玉米排骨汤香甜营养健康 ， *** 很简单 。如果家里有老公 ， 一定要给老公做一顿饭 。真是难熬的一天！
爆肚是无声的
材料【玉米排骨汤清甜营养又健康 排骨炖什么好吃又有营养】一些6-8块排骨 。
1粒玉米
1根胡萝卜
姜片5片
2根葱
枸杞
酒 ， 盐 ， 白胡椒 ， 少许
练习步骤1.1.将买来的排骨洗净 ， 剁碎备用 ， 将排骨放入冷水中 。
2, 2.加入葱姜和料酒去腥 。
3, 3.取出焯水 ， 洗净 。
4, 4.把排骨放进砂锅里 。
5, 5.加入小葱、红枣、玉米、胡萝卜 。
6, 6.在食物表面加入沸水(冷水)或泡沫 。
7, 7.小火煨40分钟 。
8, 8.加盐调味 ， 汤就淡了 。
9, 9.撒上枸杞和葱花即可食用 。
10, 10.玉米排骨汤 ， 请享用！
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