茉莉花是一种叶片鲜绿，花朵纯白的花卉，在其开花的时候，还会散发出一股淡淡的清香，让人闻了之后会感到十分舒适！要说在卧室之中适合摆放什么花卉绿植，茉莉花就是十分适合的一种啦！
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伽蓝菜这种植株并不常见，但是它助睡眠的效果还是比较强的。伽蓝菜在夜晚会净化空气，给大众塑造一个良好的入睡环境。平常将它放到卧室里，它蒸发还会具有加湿效果，让室内的空气保持清新。
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虎皮兰的观赏价值很高，最主要体现在它的叶片上面，虎皮兰叶片处拥有着奇特的条纹，远远望去显得较为霸气。除此之外，虎皮兰也是一种适合摆放于卧室之中的绿植，它能净化家中的空气，并且释放出一种离子，可提高睡眠质量。
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一叶兰的外形就像是名字一般拥有着大大的且绿油油的叶片。一叶兰养在卧室中，能够吸附多余的有害气体和空气中的甲醛，最重要的在于它在夜间进行呼吸作用时能够释放出类似于精油气味的气体，这样比较利于拥有良好的睡眠。
【 伽蓝菜|睡眠不好？试试养以下4种花，卧室放一盆，放松安神睡的香】
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