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不管是生活中还是工作上 ， 第一印象是非常重要的 。 如果第一次见面给别人感觉不太好 ， 之后该如何扭转呢?大家一起看看吧 。
一、给人留下好的第一印象 。
糟糕的第一印象可能会带来大问题 ， 无论是在个人生活还是职场中都如此 。
在职场上 ， 我们种下的第一印象 ， 不管是领导、同事、下属、供应商、经销商等 ， 都会直接影响我们的工作及结果 。
研究证实：
一般情况下 ， 我们的自我认知和他人对我们的认知相关度很低 。
经过多年心理学家的研究 ， 我们已经可以归纳和预测人际认知的规则和偏差 ， 预见人们在解读他人时会犯的错误 。
因此我们有可能更有把握给他人留下不错印象 ， 并及时消除误解 。
二、人际认知原理
研究显示不论面对谁 ， 未来老板、潜在客户 ， 还是新同事 ， 初次见面的人会通过两个阶段对他人形成印象 。
我们会无意识地进行初步考察 ， 依据的主要是一系列直觉、刻板印象 ， 以及外表、地位和肢体语言透露的信息 。
在很短时间内 ， 初次见面的我们要处理太多信息 ， 并与对方互动 ， 很难完整、全面地认识对方 。
举例：在面试时 ， 面试官会因为候选人说了某些话 ， 判断候选人是什么样的人、可以胜任什么工作等 。
例如与新下属工作了一段时间后 ， 我们会对当初面试时的印象做调整 。
在形成印象的过程中 ， 我们可能会抱有特定的疑问 ， 并尝试寻找答案 ， 虽然我们对此不一定有所认识 。
我们仿佛在透过一系列不同透镜观察对方 ， 这些透镜会左右我们对对方的印象 ， 其中最有影响力的是信任、权力和自我透镜 。
当我们想判断对方是敌人还是朋友 ， 我们会使用信任透镜 ， 并特别注意两方面：
对方的友善度 ， 包括表达出的友好、尊重和同理心;
对方的能力 ， 包括智力、技能和行动力 。
我们会根据前者判断对方态度是否友善 ， 根据后者判断对方能否将态度化为行动 。
三 、让他人正确认识你
要想运用人际认知原理在人际交往中获益、提升沟通效率 ， 我们就必须根据认知透镜的原理调整自己的行为 ， 帮助对方正确建立对自己的印象 。
为了让对方在信任透镜中对自己留下好印象 ， 我们要表现得友善 ， 同时展现实力 。
运用合适的肢体语言 ， 如进行目光接触、适当微笑、同意时点头、仔细倾听而不打断对方、保持良好坐姿和站姿 ， 都是有帮助的 。
如果和对方建立长期关系 ， 要言而有信 。 如果对方认为我们有原则、可靠 ， 那么很可能视我们为可信赖的盟友 。
为了让对方在自我透镜中对自己留下好印象 ， 要谦逊包容 。
主动肯定对方的长处 ， 并试着创造出同盟的氛围 ， 这样对方也能赞赏我们的成就 ， 而不是将我们视为威胁 。
如果在第一阶段出师不利 ， 未能给对方留下良好的第一印象 ， 那么我们需要拿出足够充分的、能吸引注意力的表现 ， 才能促使对方进入认知的第二阶段 ， 从而有机会调整对我们的印象 。
我们的行为方式一定要与此前给对方留下的印象不同;要坚持让对方看到我们的表现 ， 让对方无法忽略 。
假设我们没能按时完成新主管布置的第一个任务 ， 仅仅是按时完成下个任务 ， 这可能不足以让对方扭转对我们的印象 。
但如果之后连续五次都提前一周完成呢?
这肯定会奏效 。
领导一定会留意我们的转变能否持久 ， 这样我们就成功把对方拖入了第二阶段 。
四、引导对方进行第二阶段的方法
1. 激发对公正的诉求
大部分人都会说他们在评判和对待他人时 ， 会努力做到开放和公正 。
这在心理学中称为“平等诉求” 。
研究显示：
如果人们真诚希望公正看待别人 ， 且头脑中的公平观念受外界影响得到强化 ， 他们会在相当程度上自发且无意识地避免认知偏差 。
这差不多像是跳过认知的第一阶段 ， 直接进入第二阶段 。
在此阶段人们对他人的认知更精确、更能准确判断他人意图 。
为激发对方的平等诉求 ， 我们可以称赞对方看人的水平 ， 如“公正”、“不带偏见”、“敏锐”、或“惊人地准确” 。
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