广州市|大学生面试，情绪紧张怎么办？( 二 ) 博士后|创业|招聘

正如刘慈欣在《三体》中提到的一句话：

“弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。 ”

现在很多大学生，不是自持着本科学历就显得傲慢矜持，就是因为不当教育引发的性格缺陷而感到自卑，从而在求职面试的时刻，要么言辞不当、要么紧张恐惧，造成了职业机遇的错失。
因此，想要在毕业后求职顺利，大学生就要在平时做好自身的心态调节，在自己的优势领域精益求精，尽可能获得专业老师和机构的认可，最好能拥有可以用来展示阶段性成果的证书和资质，这样在面试中，可以使自己更加自信和淡定。
当然最重要的，还是要准备充分。

03 做好准备。所谓自信心，实际上来自于一个人对周边环境和个人情绪的掌控。
简单地说，如果你经常参加各种社团活动，经常在学生会出力办事，那么一来二去，你的为人处世和解决实际问题的能力，自然会有所增长。再或者，你从小喜欢演讲，热衷于参加各种辩论和表演赛，那么即便到了求职面试的场合，你也不会太过紧张。
也就是说，在大学生活以前的不自信和性格缺陷，我们尚可以归咎于父母和家庭教育的不当，但是到了大学毕业后，如果经过4年时间的成长、实践和磨炼，你的性格情绪和素质能力还是没有半点增长，那肯定是你自己的责任。
大多数在演讲和面试中突然间变得瞠目结舌、哑口无言的年轻人，首先是没有做好充分的准备，其次才是情绪性格过于敏感脆弱，承受不了被众人围观，被其他人评判的窘境。
因此我们更有理由在面试前，将面试官有可能问到的问题，作出预判、分析和思考，然后加以准备。

其一，是2分钟的自我介绍。
其二，是关于学业成绩、兴趣爱好和实践经历的介绍；
其三，是当前应聘公司的背景资料、行业前景和岗位职责。

对于以上这三点，应聘者不但要查清楚、记牢固，还需要在同学和朋友面前反复演练，力求达到发挥自如和语速流畅的程度。当然最重要的是，要在自我介绍和回答问题时，自信而大方地展现出自我的闪光点和个人风采，而对自己的性格缺陷以及能力不足进行适当的掩饰和忽略。
当然，性格外向和辩论经验丰富的同学，对于这样的面试肯定是驾轻就熟；而对于那些从小到大都不善言辞，上课不爱举手发言，班级活动也是能躲就躲的性格内向甚至是自闭的同学，站在众多面试官眼前的一番面试答辩，那可真是太难了。
所以我建议，如果在性格、口才上缺乏自信的同学，不妨在文稿资料和模拟演练上下功夫。
虽然说现在的工作不好找，招聘单位和岗位不足，但是万里挑一的机遇，总是会留给准备更加充分的求职者。
因此，对面试感到头疼害怕的求职者，就不要满足于简单列好的应答提纲了，最好是将面试中用到的演讲词，一字一句地写到笔记本上，先对着稿子读两遍，然后就脱稿练习，这样的目的是通过你的思考和记忆，不断将演讲词调整和打磨成熟。
等到演练六七次以后，如果你感觉演讲词已经问题不大了，那就可以反复诵读然后背诵，必须做到不看稿子也能够从头至尾演讲的程度，才能保证你在面试现场，即便是紧张惶恐，也能够凭借头脑或肌肉记忆，将原先设定好的演讲词和设计好的闪光点，顺畅流利地表现出来。
这，才是面试准备的正确姿势！

04 不止一场。很多大学生在面试中会紧张，或是因为过度在意，或是源于过度自卑，或是由于性格内向，或是出于对面试现场未知的恐惧。
以上这些情绪性格和语言表达的现状，和自我成长经历有关，也与父母和家庭给予的教育相关，一时难以解决。但我们自己可以做到的，就是像前文所说的那样，提前做好“脱稿演讲”的充分准备，以弥补自己面试经验和表达能力的缺乏。
我相信，除了一些从小在父母要求下刻意锻炼口才的年轻人，很多大学生都是站在班级活动和社团比赛之外的“旁观者” ，既缺乏讲演实践，又没有上台机会，更不要说在大学期间，参加用人单位的面试了。
那种所谓的校招，往往都是数百人一哄而上，面试官突然间收下几大箱简历，能够被用人单位从茫茫人海中犹如“大海捞针”一般挑拣出你的简历，然后再准许你参加面试，这样的几率太低，普通学生连想都不敢想。因此大多数同学，在毕业后参加求职应聘，站在面试现场和用人单位的HR面对面，这本身就已经是很大的进步。