今晚跟朋友聊天 ， 聊起上一份工作的经历 ， 不开心的情绪涌上心头 ， 难过的点有两个 ， 一是受到了职场欺凌 ， 二是当时没有勇敢说出来 。 在参与工作的第三个年头 ， 我想转型 ， 从银行业转型到互联网 ， 学习互联网工作思维和轻松平等的职场文化 ， 怀抱一腔热血和憧憬踏入了互联网电商平台的大门 ， 但没有想到一切的美好愿景被打得稀拉碎—一我觉得我受到了职场欺凌 。 看看你们是不是也这么认为 。
【属龙|职场受了委屈怎么办？个人心态调适分享】①带我的导师有自己的小团体 ， 孤立你 ， 吃饭不带你 ， 同事之间谈工作和聊天用家乡话 。 我在前公司都是呼啦啦喊上同事们一起吃饭的 ， 很开心 ， 但是去到新公司没人喊你吃饭 ， 在那种稍有压抑的氛围且不熟悉同事脾性的情况下 ， 作为新人不太好意思喊一起吃饭 。 同事们经常聊工作聊天都用家乡话 ， 我一句听不懂 ， 也不好融入话题中 ， 压抑 。
②工作上有疑问 ， 求助同事 ， 得到的是很不耐烦的回答 ， 且回答得很敷衍 。 好像我问这些问题很愚蠢？还是她自我感觉太良好？我搞不懂 。
③想要多了解同事 ， 结果被认为八卦 。 我想要了解其他同事的情况 ， 互相认识一下 ， 我当时问：**同事是从**组调过来的嘛？导师当下严厉地说我 ， 不要八卦别人！我震惊又无奈 ， 行吧 ， 我这样算八卦吗？
④部门团建忘记给你买票 。 部门团建出发当天 ， 高铁站没有我的票 ， 当下也买不到票 ， 时间到同事们都进站了 ， 留我和旅行社工作人员在想办法解决 ， 最后也没有去成功 。 我告诉我领导 ， 也没有说啥 ， 让我回家休息不用上班 。 我回去之后爆哭 ， 觉得委屈极了 。
入职大半年 ， 我都睡不着 ， 一是转型业务难适应 ， 二是同事之间有小团体不友好我感到孤独无助 。 每天晚上都喝酒助眠入睡 。 我当时没有意识到这是不好的现象 ， 没有跟领导说 ， 也没有主动跟同事表达我的感受和想法 ， 这是我比较后悔的一件事 。 其实遇到这种事 ， 不需要否定自己 ， 不需要逃避 。
①主动找其他合得来的同事吃饭 ， 请教 ， 聊天 。 ②如果别人误解你 ， 可以表达你真实的想法 ， 比如不是八卦同事 ， 而是了解同事 ， 如果这样的尺度属于八卦 ， 那我以后注意下 。 ③同事之间讲家乡话 ， 可以开玩笑地说听不懂 ， 请讲普通话 ， 大胆表达你的想法 。 如果还是屡次不改 ， 需要将这种情况反馈给领导 。 ④工作上遇到被忽略的情况 ， 一定要反馈给相关同事和领导 ， 可以给出解决建议 。 不要闷着不开心 。
现在换了新工作一切都挺好 ， 会大胆表达诉求 ， 也不会委曲求全 ， 也不会太玻璃心 ， 刚好 。 所以千万不要太委屈自己了 。
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