调理头皮油脂过多，除了使用一些具有去油控油的洗发水外，重要的是要调节好自己的作息时间和饮食习惯，保持良好的心态。如果是身体的原因，还应该通过医生的建议或者其他方式进行调理才能得到改善。
总结一下：
- 正常情况下，每隔48小时洗一次头发最靠谱。特别是油腻的头发，每天洗一次也不会有问题。烫染后的头发，必须间隔48小时再洗发，洗发后还需要使用护发素；
- 经常洗发不会导致脱发，因为脱发的原因是毛囊萎缩引发，而导致毛囊萎缩的原因非常多，但唯一与洗发没有一毛钱关系；
- 头油过多可使用去油控油的洗发水，但要从根源上解决问题，仅凭洗发水是无法解决头油过多的问题的。
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