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护肤护肤 ， 要想护肤也得有个好皮肤才能谈护肤 ， 所以 ， 护肤要从养肤开始 。
【护肤|先养肤再护肤，养肤先养生，三个顺序别错了】宝们 ， 千万别弄混啦 ， 养肤要先从养生开始！
我们都知道身体出现状况的时候 ， 最先出问题的就是你的皮肤 ， 所有的脸部肌肤问题 ， 像黄黑 ， 暗沉皱纹 ， 松弛粉刺 ， 痘痘敏感等等症状都告诉你 ， 应该排毒了 。
好肌肤的两大关键 ， 第一 ， 肌肤底层垃圾毒素彻底排出 ， 第二肌肤吸收到正确的营养 。
下面几招美容养肤小知识 ， 教你先排毒 ， 再养肤 。
第一 ， 看额头 ， 如果额头出现痘痘的话 ， 那是肝脏里有太多的毒素未能及时排出 ， 前额出现痘 ， 斑是肝脏里含有过多的毒素所致 ， 所以必须减少食用含糖分过高的食物 ， 要避免饮用太多的酒精 。
第二 ， 太阳穴 ， 如果说你是在太阳穴附近出现粉刺 ， 那就说明你吃的食品当中含有过多的加工食品 ， 造成身体的胆囊堵塞 ， 急需进行肌肤大扫除了 。
第三就是眼睛 ， 当你感觉眼睛周围干涩的时候 ， 要注意保养 ， 防止细纹的出现 ， 此时 ， 你可以适当补充维生素B2和B6 ， 进行眼部肌肤的排毒 ， 抑制黑色素的生成 ， 并且帮助色素的排出 。
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