凝胶精华质地的水 ， 精华乳的润肤效果很棒 ， 每次一整套下来脸上都会有种面膜刚敷完的软嫩感 ， 收获一张通透饱满的大白脸让人觉得护肤都有劲 ， 轻微提亮效果真的很加分 。
Lamer奇迹面霜
你绝对可以相信它的修复效果 ， 孕期皮肤换季的时候容易敏感泛红 ， 用它是最好的时候 。 不黑不吹 ， 只需要一个晚上的时间泛红能改善很多 。
划重点：它的功效仅限于修复 ， 不适合常用 ， 它们的补水保湿效果达不到孕期干皮的高补水保湿需求 。
娇韵诗双萃精华
娇韵诗家这的这款堪称孕期可用美白精华 ， 精华闻起来有点淡淡的植物清香 ， 不难闻 。 整个孕期就靠这款精华救命 ， 靠的就是它的祛黄提亮 ， 熬夜杀手！什么起夜喂奶的浮肿暗沉通通与我无关 。
偏油的质地 ， 后续需要搭配清爽的面霜或者乳液 ， 不然会有点油腻感 ， 但是并不影响它好用！
3、防晒
修丽可臻颜物理哑光防晒霜
这款防晒内含6%二氧化钛和5%氧化锌成分 ， 能够长时间反射紫外线 ， 包括敏感肌在内的所有肌肤都适合 。
同时具有一定的控油效果 ， 上脸哑光感 ， 还有点润色、遮瑕的效果 ， 小小的伪素颜打底就靠它+定妆散粉~
注意：可能会有点小色差 ， 建议先到专柜试用 ， 觉得可以接受的再入手 。
珂润防晒霜
珂润可以说是温和护肤界的老将了 ， 它的防晒霜孕妈也是可以盲入的选手 。
珂润必备的神经酰胺 ， 强韧皮肤屏障 ， 守护孕期更敏感的皮肤同时 ， 又避免了物理防晒的“拔干”现象 ， 满分！选择困难症不知道买什么防晒的时候 ， 就可以考虑珂润了~
- Part3-产后保养（可以不收藏但是一定要理解！）
建议：“生化汤” ， 帮助排出恶露——
2、产后血虚
配方：全当归24克 ， 川穹9克 ， 核桃（去皮尖 ， 研）6克 ， 干姜（泡黑）、炙甘草各2克 。
用法：熬水饮用 ， 熬的时候可以放入一两调羹的黄酒一起熬 。
血虚最大的表现 ， 是记忆力不好、失眠 ， 同时稍微劳累就头晕、心悸 。
在冬天的时候 ， 也会手脚冰凉、脸色苍白、怕风怕冷 ， 蹲下片刻站起后 ， 就会眼前发黑 。
建议“当归养血鸡汤”
配方：当归6克 ， 川穹3克 ， 枸杞子6克 ， 鸡一只 。
用法：先将鸡肉用热水氽一下 ， 撇去血沫 ， 然后将药物与鸡肉放在同一个锅中 ， 放入清水在煲汤 。
- Part4-产后饮食（可以不收藏但是一定要了解！）
【衬衫|孕期护肤品越用皮肤越差？精简护肤的4大法则，所有宝妈都该知道】量不宜过多：
不能一次性吃大量油脂型食物（避免堵奶） ， 少吃多餐（建议一天6餐） ， 可以适量吃富含蛋白质、钙和铁丰富的食物；
饮食坚持多样化：
水分要多；
主副食种类多样化 ， 如小米、薏米、玉米面、红豆、荞麦、紫米、黑芝麻 。
多吃蔬菜、水果和海藻类 ， 如香蕉、橘子、苹果、山楂、红枣、桂圆、山药 。
妈妈一定记得多喝水 ， 分泌母乳和产后出虚汗都需要大量的水；
产后第一餐最好以易消化的流食或半流食为主 ， 如小米粥 。
细软为主
产妇的饭要软一点 ， 避免吃油炸食物、坚硬食物 。
孕期内还有很多讲究~感觉写不完了 ， 有问题可以评论区问我或者私聊~
最后祝好孕哦~
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