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最近流行以油养肤 ， 很多人都在追崇 ， 作为30＋的我也尝试了一段时间 。 总结出以下心得分享：
首先说说为什么要以油养肤：
【甘油|护肤甘油的作用是什么？如何用甘油抗衰老？】人的皮肤皮脂腺会分泌皮脂 ， 皮脂随着毛孔流出后会和皮肤表面的汗液、乳酸等乳化成皮脂膜 。 皮脂膜与皮肤角质层构成皮肤屏障 ， 从而起到保湿及屏障防护的作用 。 但皮脂分泌的多少与环境温度、湿度及个人年龄相关 。 当周围环境干燥、温度降低时 ， 皮脂流动性降低 ， 皮肤会感觉到干燥 。 另外 ， 随着年龄增长 ， 皮脂分泌也会减少 ， 很多熟龄肌会出现明显皮肤干燥问题 。
因此 ， 当皮肤自身出油减少时 ， 是需要借助外界适度补充油脂能帮助滋润皮肤 ， 并帮助改善皮肤干燥问题 。 所以说正确补充油脂对皮肤来说是有益的 。
再说如何选择护肤甘油：
甘油的选择上我比较谨慎 ， 因为这个年龄了 ， 本身皮肤就走下坡路 ， 如果再用劣质的护肤品 ， 会让肌肤雪上加霜 ， 所以我选择的是裂宁甘油 。 这个是我在众多护肤甘油里面比较选择的 。
裂宁这个甘油是一个国产的老品牌 ， 正品货 。 含有维他命E和天然的橄榄油能够有效滋养皮肤锁水保湿 ， 软化皮肤 ， 使干燥粗糙缺水的皮肤重获新生 ， 使皮肤变得有水润光泽、有柔韧性 。 并且它的香味能够打造出肌肤自身的体香 ， （女生对天然体香都不会排斥吧） 。 这个油上脸冰冰凉凉的 ， 不粘腻 ， 而且它不是纯甘油(纯甘油貌似会更易起痘) 。 它是小分子 ， 比面膜更好吸收 。 作为懒人护肤或者缺水救急 ， 再合适不过了 。
最后说以油养肤的具体步骤：
1．先用毛巾热敷面部10秒 ， 打开皮肤毛孔 。
2.滴5次油在手心搓热(大概一元硬币的量)按压上脸 。 轻轻涂抹开来 。
3.搭配刮痧板来按摩吸收 让油渗入皮肤深层到脸上没有油膜感 。 然后再用热毛巾热敷10秒 。
4.第二次上油(用量不能省还是5到10滴根据自己的肤质决定) ， 涂抹全脸后继续按摩至吸收 。 然后敷上湿敷面膜 。
5.10分钟后揭掉面膜 。 再次用毛巾按压热敷10s ， 最后用吸油纸将多余的油脂和精华擦掉 ， 然后正常护肤即可 。
小贴士：这个油膜干性肌肤可以一周两次 ， 油皮可以一周一次 。 其实我有时候是不湿敷面膜 ， 直接分别上三次油 ， 然后每一次都用毛巾热敷 。
还有其他一些对抗冬季肌肤干燥的小方法分享：
1．冬季防干燥应该涂面霜而不是乳液 。
2．如果化妆 ， 裂宁甘油可以替代妆前水乳 。 效果超好 。
3．放保湿喷雾在包里可以随时补水 。
4．保持充足睡眠
5．睡前面膜一定不要省 。
6. 针对自己的肤质和年龄选择护肤品 ， 不要盲目的跟从广告和品牌走 。 毕竟适合自己的才是最好的 。
坚持下去你会感叹 ， 真的是只有懒女人 ， 没有丑女人 。 自己看到自己的皮肤变好了那种心情你一定要感受一下 。 希望这些护肤方法能够帮助到每一个想要皮肤变好的美美！！！
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