当我们面临不公平的工作量时 ， 深呼吸几口 ， 平定委屈焦躁的情绪 ， 保持平和的心态才能不因情绪而影响工作 。 但同时 ， 你是否想过：这些不公平的工作量是怎么出现的？多次累积的委屈 ， 终究不会被几次深呼吸所平定 ， 唯有将根源问题彻底解决 ， 才能长期保持平和的心态 。
领导说：“你还挺闲的 ， 这份活儿就给你了”
在领导考虑如何分配工作时 ， 员工当前的工作饱和度是一则关键的考量因素 。
部分职场人因性格老实 ， 在工作中 ， 长期默默低头干活是他们所呈现的态度 ， 正因如此 ， 从而让领导不能透明化地了解他们当前的工作状态：工作是否已经饱和了？当前手上还有多少未完成的杂活？
对比职场中那些热爱主动汇报工作、积极性很强的员工 ， 他们的工作量在领导眼中是透明状态：这位员工手上正在执行什么项目？项目到了哪一个阶段？在这个阶段里 ， 他是否可以预留出精力来执行其他任务？
当领导在决策“这份工作给谁做时” ， 也许老实人会因在领导眼中的“不了解标签”以及自己的“老实性格” ， 接二连三被动地接受了超强度的工作量 。
锦囊君衷心建议：如果想要改变 ， 强烈建议不妨学习一下工作积极性强的员工 ， 每到一个时间节点 ， 就发送邮件以请示、告知老板 ， 好让老板知晓你手中的工作任务和工作量 。 但如果进行了一段时间的改善 ， 你依旧被安排着超额的工作 ， 也许就是下一类情况 。
领导说：“能者多劳 ， 你辛苦点”
“能者多劳 ， 你辛苦点！”看到这话 ， 锦囊君就来气 。
如果是因被领导赏识而安排重要的工作任务 ， 去花时间与精力去磨炼、去争取表现机会 ， 那是一桩好事 。 但如果只是因为不公平的领导常常作出不公平的决策 ， 这能者多劳 ， 锦囊君可不能接受！
请各位职场老实人留心甄别：领导与你沟通的话术 。
“小李啊 ， 这个单位我还是最看好你 ， 你能力这么强 ， 帮我分忧了这么多 ， 我手上的这些工作还是交给你 ， 我才放心 。 ”
用听似极其信任的话语 ， 去安排超额的工作量 ， 是来自黑心领导的PUA 。
【军人|职场中，面对不公平的工作量分配，老实人要学会反驳！】锦囊君衷心建议：为了保持健康的身心 ， 遇到用PUA去控制员工的领导 ， 还是尽早物色好下家 ， 准备跑路吧！
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