生科医学|不要强行憋尿！不仅会进医院 还能要命( 二 )
提前查找好地图，判断好能到方便上卫生间的位置，如高速公路上要留意服务区和加油站 。如果已经找到了卫生间，建议无论是否有无尿意，最好都去再次排空一下尿液，特别是患有心脑血管基础疾病的老年人 。
如果在路上实在无法保证时间，可以提前准备尿不湿，至少看起来体面一些，而且可以免受憋尿之苦 。
综上所述，憋尿不仅损害膀胱，还会对身体健康产生影响，所以大家平时不要养成憋尿的习惯，即便是在不方便去卫生间的时候，也要在不违反公德的前提下，合理解决“内急”！
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