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放眼整个娱乐圈 ， 明星们的颜值和身材 ， 都是清一色的艳压众人 ， 毕竟想要吸纳更多粉丝 ， 除了要有清新脱俗的脸蛋 ， 还要拥有一副能扛得起高清镜头的好身材 。为了能时刻保持肌肉线条流畅的曼妙曲线 ， 明星们也是无所不用其极 ， 不光要在百忙之中 ， 抽出时间去锻炼 ， 还要严格按照食谱量化一日三餐 。 如果没有持之以恒的精神 ， 任谁都无法做到这几点 。
邢昭林带大码裤子上节目 ， 分享减肥心得不管是男女明星 ， 身材管理都必须达到极致 ， 近日 ， 男星邢昭林就在某综艺节目中 ， 就减肥的话题分享了自己的独门见解 。
在节目中 ， 每位明星都有自我介绍的环节 ， 邢昭林更是带着一条“故事性十足”的牛仔裤惊艳了全场 。 从他的描述得知 ， 这条裤子是在他体重高达260斤时购买的 ， 为了实现华丽逆袭 ， 邢昭林花费一年时间 ， 成功减重120斤 ， 如此励志的经历 ， 让人不由自主心生敬意 。
除了在节目中自爆减肥成功的励志故事 ， 邢昭林还在社交圈发出老照片 ， 对曾经胖若两人的状态毫不遮掩 ， 对此他还告诫各界网友 ， 不要盲目减肥 ， 要在保证身体健康的状态下管住嘴 ， 迈开腿 ， 这才是科学瘦身的终极奥义 。
即使已经拥有众人羡慕不已的好身材 ， 邢昭林仍未就此松懈 ， 从他发布的打卡动态来看 ， 截至目前 ， 他仍然保持着在工作之余严格控制体重的好习惯 ， 不仅随时随地上秤 ， 当体重稍有上涨时 ， 他还会用一切健康的方式 ， 将体重基数保持在合理范围 。
如此自律的好习惯也是没谁了 ， 由此可见 ， 明星表面看似光鲜亮丽 ， 实际都付出了常人难以想象的汗水和努力 。
如果把邢昭林的减肥案例视为教科书 ， 那么演员大鹏的甩肉之路 ， 更是生动形象的活案例 。
大鹏2个月瘦30斤 ， 自称减肥没在怕【邢昭林|邢昭林一年掉秤120，大鹏2个月暴瘦30斤，男明星也难逃“内卷”】观众印象中的大鹏 ， 一直是体态微微发福的模样 ， 圆圆的脸蛋再配上憨态可掬的举动 ， 看起来就像吉祥物一样可可爱爱 ， 但演艺圈对艺人的要求向来严苛 ， 演员为了适应角色 ， 通常需要在最短时间内瘦到剧本要求的状态 。
想必也是为了增强自身的可塑性 ， 大鹏硬生生用了两个月时间 ， 一鼓作气减掉30斤 ， 暴瘦成功后 ， 大鹏也颇为自豪的在社交平台 ， 发布了减肥前后的对比照 ， 自信满满的表示 ， 在减肥这块完全没在怕的 。 从他晒出的照片可以直观看出 ， 两个月前大鹏的状态还是略胖的 ， 不仅双下巴明显 ， 整个人也很浮肿 ， 充满了疲惫感 。
而实现蜕变后的大鹏 ， 不光身形有了显著变化 ， 连锁骨也突出了不少 ， 一股朝气蓬勃的少年感扑面而来 ， 看到大鹏的颜值有了大幅提升后 ， 网友也纷纷留言 ， 力求同款减肥大法 ， 由此可见 ， 减肥无论对于明星还是普通人 ， 都有着脱胎换骨的魔幻功效 。
支持男星身材内卷 ， 是维持形象的绝佳方案不久前 ， 各个网络平台铺天盖地流传着尹正同款食谱 ， 水煮菜、蔬菜沙拉、低卡代餐......看着尹正靠着强大的意志力一边吃着轻食 ， 一边坚持运动 ， 成功瘦回颜值巅峰的样子 ， 粉丝也欣慰的露出老母亲般慈爱的微笑 。
不得不说 ， 当今娱乐圈对明星们的要求真够严苛 ， 这也使得他们必须时时刻刻 ， 提醒自己不能长出赘肉 ， 否则就会面对“身材内卷”的残酷现实 。
虽说内卷不是好现象 ， 但在男星们管理身材方面来说 ， 相信公众都希望看到自家爱豆最帅气的样子 ， 所以在严于律己的道路上 ， 还是要支持男明星内卷 。
毕竟作为偶像 ， 需要时刻面向社会大众 ， 用最好的精神状态回报粉丝 ， 这也是他们的职责和义务所在 。 放眼整个娱乐圈 ， 能够将好身材长久保持下去的男星寥寥无几 ， 很多男星在工作几年后都会面临发福变丑的问题 ， 就算是吴亦凡这样的当红顶流都无法避免 。
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