蔬菜|热天要多吃蒸菜，这菜蒸一蒸，10分钟上桌，低脂营养，好吃不上火( 二 )
2、蔬菜切丝后 ， 建议先用盐拌匀腌制10分钟 ， 把部分的汁水挤干 ， 这样做出来的蔬菜口感更爽脆 。
3、最后可以搭配一个自己喜好的料汁蘸着吃 ， 我比较喜欢酸辣口感的料汁 。
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