郭麒麟|体重将近200斤，丝毫不显臃肿，彰显另类美，或这一运动成就了她
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在中国 ， 如果你问女生理想体重是多少 ， 我相信几乎每个女生都说体重不要超过100斤 。
因为在国内环境下 ， 他们崇尚和追求以瘦为美 ， 所以一直在努力减肥 。 但是如果在国外 ， 并不是所有的女生都特别高瘦 ， 只是有些比较壮胖 。 这主要是因为东西方的差异 。 国外很多女生还是想拥有完美的腰臀比曲线 。
他们关心的不是自己的体重数字 ， 而是自己的身体曲线 。 例如 ， 现在世界上也很流行大尺寸的模型 。 而且一些著名的大尺寸模特有很高的商业价值 ， 有的甚至远远超过一些国际超模 。
比如下面这个 ， 在国际上的口碑非常高 。 她是来自美国的阿什利格雷厄姆 。 她体重将近200磅 ， 但看起来一点也不臃肿 。
平时 ， 阿什利格雷厄姆更喜欢保持健康 ， 也许是通过健身 ， 他创造了一个坑坑洼洼的身材 ， 并通过健身 ， 他显示了另一种美 。
我们之所以推出大码模特 ， 是想让国内一些女生知道 ， 数字并不是决定她们美丑的关键因素 ， 也不代表越轻越漂亮 。
有时候减肥不一定适合你 。 有些女生稍微胖一点就好看了 。 如果他们瘦得太多 ， 就会显得不健康 ， 瘦骨嶙峋 。 所以我们需要掌握好个的方法 ， 无论是想减肥还是想塑形 。
如果你想快速减肥 ， 我们不推荐那些快速减肥的方法 ， 因为所谓的快速减肥方法在短期内很可能导致体重反弹和营养不良 。 你可以选择那些相对健康的减肥方式 ， 但是效果可能会慢一点 ， 比如通过运动健身来减肥 。
相比减肥 ， 我们希望更多的女生关注一个个身材的塑造 ， 这就需要我们通过健身来塑造一个完美的身材比例 。
无氧运动其实是一种非常好的训练方法 ， 可以帮助女性朋友提高肌肉含量 ， 让她们看起来更健康 ， 展现力量、健康和美丽 。
而且如果坚持每个周去健身房进行3~4次无氧训练 ， 选择一些力量训练 ， 可以让自己的身材和线条更加突出 ， 展现女性特有的魅力 。
如果想要让自己变年轻 ， 不能够只靠控制饮食来实现 ， 在日常生活中我们一定要积极进行运动 。 很多人由于工作原因 ， 不知道选择怎样的运动 ， 在这里向大家推荐一款 ， 非常高效的减肥运动----转呼啦圈 。
通过转呼啦圈来消耗身体内多余的脂肪 ， 让身材保持纤细的同时 ， 让身体的各项技能有所提升 。 因为长期保持运动的习惯所以很多人虽然年龄不小了 ， 但是腿脚依旧非常灵活 ， 精神非常饱满 。
说到呼啦圈 ， 下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——懒人智能呼啦圈 。 这款呼啦圈体积小不占地 ， 最重要的是不会掉 ， 即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它 ， 每天15分钟 ， 轻松甩掉赘肉 ， 练出小蛮腰 。
360度旋转轮轴设计 ， 匀速灵活滚动 ， 不卡顿 ， 不用担心转不动的问题 ， 高密度出点 ， 运动同时按摩深层肌肉 ， 起到燃脂减脂作用 。
【郭麒麟|体重将近200斤，丝毫不显臃肿，彰显另类美，或这一运动成就了她】
传统呼啦圈 ， 好多人根本都转不起来 ， 动不动就往下掉 ， 转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低 ， 1分钟学会 ， 固定腰部 ， 怎甩都不会掉！
这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上 ， 通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度 ， 固定在腰间也能达到腰腹锻炼 。 产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女 ， 在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身 ， 敷着面膜也能摇 ， 护肤和健身同时进行 。
这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器 ， 紧紧卡在按摩腰部 ， 固定呼啦圈在腰部不掉下 ， 没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼 。
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