阚清子|阚清子三天瘦了7斤，只用了一个方法，她却嘱咐大家不要尝试
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如今这个时代 ， 明星们都极其在意自己的身材问题 ， 相信每一天有关于这种事情都会上热搜 ， 普通人还好 ， 但明星们如果稍微有些变化 ， 都会被大家发现 ， 从而成为热议的话题 。 现在很多明星都将减肥当作是头等大事 ， 为了完成这么重大的任务 ， 私下过得也挺艰难的 ， 为了保证能减肥成功 ， 本身会受到各方关注以及监督 ， 如果没有旁边人的提醒 ， 明星本人减肥也很难成功吧 ， 毕竟他们每天都要向大家展示最好的样子 ， 所以身材不能走样 ， 经常看到不少粉丝说某个明星爆瘦多少斤 ， 感觉整个娱乐圈都在瘦身 ， 还引发很多热议 ， 觉得明星们减肥甚是容易 ， 但却不清楚他们生活中的苦不堪言 ， 只是看到他们减肥成功的那一面了 。
【阚清子|阚清子三天瘦了7斤，只用了一个方法，她却嘱咐大家不要尝试】
当了解这些明星私下的生活 ， 相信也感叹太难了 ， 所以减肥对每个人来说 ， 都是极其痛苦的 ， 但明星必须做到节制 ， 他们身边有不少人逼着减肥 ， 本人不得不减肥 ， 就比如说阚清子 ， 她在社交平台上晒出与经纪人的聊天记录 ， 明显看到是经纪人逼着阚清子减肥 ， 让她少吃东西。 阚清子发动态说夜深时 ， 收到经纪人的微信 ， 她感觉特别委屈 ， 说自己真的很难瘦 。 要知道当初经历过感情风波后 ， 参加一场活动时 ， 阚清子变胖让人认不出 ， 网友还说失恋应该对她伤害挺大吧 ， 将动力转化为饮食 ， 以至于后来工作室都吐槽她 ， 本身长得胖 ， 却一直活在精修图的世界 ， 所以阚清子看清事态 ， 当时公布自己的体重 ， 胖了16斤 。 不得不说以这样的身材在娱乐圈混 ， 还真是有很大的影响 。
而目前阚清子在经纪人逼迫下 ， 她减肥成功了 ， 后来说起自己的特殊经历 ， 她坦言曾经在三天内瘦了7斤 ， 相信大家都不相信吧 ， 怎么可能？就算三天不吃饭 ， 也不可能瘦7斤呀 ， 阚清子说 ， 她只用了一个方法 ， 但用过后 ， 她叮嘱大家不要尝试 。 当时要出席晚宴 ， 工作人员将所有礼服借来都不合身 ， 礼服很瘦 ， 自己穿不上 ， 后面拉链也拉不上去 ， 出席晚会肯定有很多记者媒体拍照 ， 作为明星 ， 如果被媒体拍出来的照片不好看 ， 会影响自己的人气 ， 所以阚清子这么想 ， 觉得还是要在粉丝面前 ， 留下一个好的印象 ， 不想让大家觉得她又胖了 。
为了避免出现这种现象 ， 阚清子下定决心减肥 ， 用三天时间瘦了7斤 ， 只是用了一个方法 ， 在这三天中 ， 她每天只喝5杯果蔬汁 。 除此之外 ， 其他东西都不吃 ， 只是单纯的喝果汁 ， 当然作为一个普通人 ， 如果一天只喝果汁的话 ， 肯定饿到不行 ， 或者感觉很不舒服 ， 这种情况下阚清子说躺在床上睡觉 ， 只要是睡着就不会有这种感觉 ， 就这样她坚持了三天 ， 最后果真瘦了 。
但整个人并没有什么精神 ， 这几天只喝果汁 ， 没有什么营养 ， 发生了营养不良 ， 难怪她不想让大家使用这种减肥方式 ， 真是对身体有很大的危害 ， 算是挑战身体极限吧 。 如果真因为减肥出现什么疾病的话 ， 那真是后悔都来不及了 。 对于减肥的人来说 ， 最好是身边有个人能监督你 ， 这样的话还能控制一下饮食 ， 如果是自己可能做不到那么自律 ， 现在的明星大多数都是被经纪人管控 ， 阚清子还有黄晓明 ， 都是被逼着减肥 ， 每天每顿吃的食物都有要求 ， 所以如果有人能很好的监督你 ， 减肥就没有多么难了 。 像这种极限减肥方式 ， 一定杜绝 ， 若想要永久保持身材苗条 ， 每天健康饮食 ， 融入生活 ， 让身体一直保持不瘦不胖的程度 。
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