孙越|菲律宾混血美女坚持健身，“小蛮腰”让人羡慕，坚持1运动你也行
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爱美之心人皆有之 ， 现在是一个以瘦为美的时代 ， 不仅要求颜值高 ， 身材更要好 。 相信很多人都有过减肥的经历 ， 大多都会半途而废 ， 回想起来的时候都怪自己没有坚持下去 ， 现在是4月了 ， 马上就要到夏天了 ， 还有一个月的时间 ， 现在减肥也不算晚 。
今天与大家分享的这位美女来自于菲律宾 ， 是一名健身达人 ， 她经常在网上分享自己的照片 ， 还会分享自己的心得 ， 因此也收获了不少的粉丝 。
这一位来自于菲律宾的混血美女 ， 是一位00后 ， 今年才21岁 ， 从照片中我们不难看出他的五官比较精致 ， 皮肤也比较的细腻 ， 满满的胶原蛋白 ， 身材更是让人羡慕 。
最重要的是她还坚持健身 ， 虽然她有着精致的五官 ， 纤细的杨柳腰 ， 丰满的上围 ， 还有小翘臀真是吸引了不少女生的吸引力 ， 但是这样的好身材却不是与生俱来的 ， 都需要通过不断的努力而获得 。
【孙越|菲律宾混血美女坚持健身，“小蛮腰”让人羡慕，坚持1运动你也行】一般来说这样的美女都有着极强的自律性 ， 不仅对自己严格要求 ， 平时也会注重饮食健康 ， 每天坚持运动 。
因为在运动的同时 ， 能够增强自身的代谢速率 ， 促进毒素排出 ， 帮助保养肌肤 。 今天小编就给大家推荐一款可以居家运动的项目 ， 这个运动项目就是转呼啦圈 ， 虽然这项运动很简单 ， 但是燃脂塑形的效果却是一流 ， 而且还不限时间与地点 。
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说到呼啦圈 ， 下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈 。 这款呼啦圈体积小不占地 ， 最重要的是不会掉 ， 即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它 ， 每天15分钟 ， 轻松甩掉赘肉 ， 练出小蛮腰 。
但是传统的呼啦圈在摇的时候 ， 会不停地撞击腹部 ， 如果撞击的力量过大 ， 可能还会损伤脏器不敢摇太多 。 很多女性学不会转呼啦圈 ， 转一两圈就掉下来了 ， 这样很难达到减肥的目的 。 小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈 ， 这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈 ， 不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上 ， 很适合运动小白！
无论是顺时针或逆时针水平 ， 用手甩动惯性小球就可以转起来 ， 主要采用采用柔软重力锤 ， 减震按摩触点 360°环绕按摩 ， 按摩腰部的每块肌肉 ， 循序渐进地减肥 ， 重点是安全不伤腰！
智能呼啦圈的特点究竟在哪？
1、固定腰部 ， 转圈不掉落！难度低 ， 人人都能甩起来 ， 在家就能轻松享“瘦”
2、5分钟暴汗 ， 14天甩走全身多余赘肉 ， 腰细了 ， 腿瘦了 ， 臀也变得紧翘了
3、重力锤摆动带动腰部旋转 ， 安全护腰 ， 不伤内脏！
4、按摩板上还有很多小凸点的设计 ， 这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉 ， 进一步起到减脂的作用 。
明星也都在使用 ， 通过运动获得健康好身材 。
不出门 ， 在家就能练！松垮下榻的屁股 ， 14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁 ， 老公的眼神都变得炙热了 。
下图是坚持做运动的男生 ， 他的变化非常的明显 ， 让整个人看上去更加苗条有魅力 。
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结束语：想要收获好身材 ， 应该坚持运动 ， 如果你也没有时间去健身房 ， 那么呼啦圈运动就是最好的选择 。 不要再犹豫了 ， 赶紧寻找更美丽的自己吧！
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