水煮鱼,酸菜鱼,红烧,糖醋,清蒸鱼……你想要的鱼肉菜谱都在这
鱼肉营养价值很高,不仅含有丰富的蛋白质还能提高记忆力/免疫力,而说到鱼的做法,糖醋,红烧,清蒸,香煎都是最爱,今天就为大家分享鱼肉的12种最热做法,可谓美味又简单!喜欢吃鱼的小伙伴可以收藏了。
正宗酸菜鱼
食材:花鲢鱼3斤(或草鱼)、老坛酸菜250克、姜少许、蒜瓣2瓣、芡粉适量、花椒20颗、葱花少许、猪油1汤匙、料酒1茶匙、食盐适量(视个人口味及酸菜咸度)
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做法详解:
1.鱼去鳞洗净,将鱼平放在砧板上,剁去鱼头,然后刀紧贴鱼骨横向平切,取下整块鱼肉.
2.然后将取下的鱼肉鱼皮向下平放在砧板上,切掉鱼鳍、鱼骨,刀斜着切片,将鱼肉切成厚约3毫米左右的鱼片即可;
3.将鱼片放入碗中,撒少许食盐,适量芡粉,放料酒,抓匀,静置15分钟。
4.酸菜用水浸泡冲洗多遍,然后切成想要大小。
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5.取猪油放锅中烧热融化,加入花椒爆香,再下姜片和蒜片爆炒片刻,倒入酸菜,翻炒,等炒至锅中酸菜的香气冒出,倒水,加适量盐,盖上锅盖熬煮;
6.待水煮沸后,将鱼片一片片放入酸菜汤中,等汤再沸腾后煮两三分钟就可关火出锅了;
7.最后再撒上少许葱花,一份地道的酸菜鱼就完成了。
02红烧鱼!
食材准备:鲜鱼1条、姜大半个、葱1小把、蒜4瓣、花椒5颗左右、糖1小勺、醋2勺、盐1小勺、料酒2勺、酱油2勺、辣椒2个;
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制作方法:
1.鱼去内脏处理好后洗净,在侧面划几刀,用少许盐和1茶匙料酒腌制15分钟。大蒜、生姜分别切片,葱切葱花。
2.调制酱汁:取一干净小碗倒入2勺料酒、2勺酱油、1勺糖、2勺醋、一小勺盐,搅拌均匀。
3.先用姜片抹整个锅,把锅烧热后放油,然后把几块姜片或放在油里用小火把姜煎至黄褐色,后把炸干掉的姜取出扔掉。
4.将鱼放入煎好姜的油里,中火煎至两面金黄,然后倒入姜、蒜、葱白、花椒、干辣椒放入油里煎出香味,转大火从四周倒入调好的汁,再加半碗水用中火煮一会,中间最好要手动让鱼均匀受热入味~
5.等汤汁收浓厚,转小火,将鱼取出装盘,放入鲜辣椒和葱段摆到鱼身上,用锅里的沸腾的浓汁浇在鱼身上面就搞定啦。
03水煮鱼
食材:草鱼鱼一条、黄豆芽300克、干辣椒60克、花椒一小把、生姜一块、鸡蛋一个、大蒜三瓣、红油豆瓣酱40克、盐适量、猪油适量、芝麻香油适量、植物油适量、胡椒粉少许、红薯淀粉适量、花椒油少许、料酒少许;
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1.鱼处理干净后,切去鱼头,片下两扇肉片,并去除腹部的大刺,然后顺着鱼的纹路改刀切薄片。
2.鱼片全部片好,鱼骨斩块,然后用清水再次清洗几遍。
3.然后将切好的鱼肉片进行腌制处理,先加盐、料酒、胡椒粉,充分拌匀。然后加入鸡蛋清,继续拌匀。加入红薯淀粉充分拌匀,然后加入适量芝麻香油拌匀。
4.鱼骨也加入盐、料酒、胡椒粉腌制一下。
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5.干辣椒切成段、生姜和大蒜切成片。将黄豆芽用沸水,焯熟后待用。
6.锅里倒油(家里有猪油的加一点增香),油热后下入红油豆瓣酱翻炒,再加入姜蒜片、一小把干辣椒段,炒香。
7.加入约700克开水,加少许花椒油,煮四五分钟。然后下入鱼骨煮熟后捞出倒入装豆芽的碗里。
8.开小火,一片一片放入鱼片,整体放完后,晃动锅使其受热均匀,鱼片变色即熟。
9.碗底用焯水的黄豆芽垫底,然后倒入鱼骨,再将鱼片连同汤一起倒入,撒点姜蒜末,再撒上花椒和干辣椒段。
10.锅里加入适量油,烧到微微有点冒烟,做水煮鱼油量要尽量多一点,油浇透了鱼片才更好吃。将热油均匀淋入,开吃吧。
04香煎带鱼
食材:带鱼、葱、姜、花椒粉、盐、料酒、干淀粉、油
【水煮鱼,酸菜鱼,红烧,糖醋,清蒸鱼……你想要的鱼肉菜谱都在这】
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1.带鱼洗净去内脏后,用剪刀剪成5厘米左右的段,放入碗中备用。将切好的葱丝、姜丝与带鱼段放在一起。再放入花椒粉、盐、料酒,搅拌均匀后腌制半小时。
2. 用餐纸,吸去腌好的鱼段上多余的水分。取平盘铺一层干淀粉,鱼段两面分别均匀的沾上薄薄的一层干淀粉。
3.锅中放多一点油,待油温六七成热时放鱼段。(炸的时间会需要长一点,一定不要着急翻面),小火炸至两面金黄即可。
05爽滑鲜嫩的清蒸鲈鱼!
食材:鲈鱼1条、蒸鱼豉油3勺、食用油适量、料酒适量、生抽1-2勺、白糖少许、葱姜适量、盐适量。
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做法:
1.鱼去除内脏,清洗干净,葱切段、姜切丝。
2.鱼身片几刀,鱼肚里塞少许葱白姜丝,外表抹上盐和料酒腌制10分钟 。
3.锅中加入适量清水,烧开后,再将鱼放进来,大火蒸6-8分钟。
4.蒸鱼的时间调制酱汁:生抽+蒸鱼豉油+糖调匀待用
5.蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉。把姜丝与葱段平铺在鱼身上
6.热锅入油烧开,有青烟冒出即可,将滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将料汁以同样方法淋入。
06剁椒鱼头
食材:鱼头一个、剁椒200克、小红川椒2~3个、小葱1把、大蒜8瓣、生姜30克、料酒2勺、醋1小勺、盐适量、酱油2大勺、白糖少许(提鲜)、香油1大勺、色拉油2大勺、蚝油2小勺,或蒸鱼豉油、花椒20粒、八角1粒;
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1.将鱼头去腮,去头下一段鱼肉的鱼鳞,将鱼膛中的残留杂物去掉,特别是黑色的膜,一定要去掉。
2.然后将鱼头从鱼下巴那一面竖着从中间劈开成相连的两半,放入盆中倒入1勺酱油、一勺料酒、一勺蚝油、适量盐里外抹匀并腌制10分钟以上使其初期入味
3.取一个大盘子将切成薄片的生姜平铺到大盘子中,然后将鱼头正面朝上平铺到生姜上。
4.将剁椒放入大碗中,放入切成末的葱白、生姜末、还有大蒜末。再放入蚝油或蒸鱼豉油、1勺生抽、1勺料酒、少许白糖、1小勺白醋、少许胡椒粉、可以根据剁椒的咸度再放少许盐拌匀。
6.将拌好的剁椒平铺到盘子中的鱼头上,然后放入水已烧开的蒸锅中,旺火蒸10~12分钟(根据鱼头的大小决定)
7.将蒸好的鱼头取出,在上面撒上绿葱花
8.将炒锅放入色拉油(如果喜欢吃辣一些的,可以用辣椒油),再放入花椒、八角小火出香味然后捞出花椒八角,再倒入香油烧热,然后趁热淋在葱花上即可
07.鲫鱼豆腐
食材:小个头的新鲜鲫鱼两条(500g左右)、石膏豆腐一块,老姜几片、白胡椒约20粒,盐、香醋约一茶匙、料酒一汤匙、香菜几根;
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1.鱼处理干净以后,两面都斜着切上三刀,但是不要切太深,撒点儿盐腌上二十分钟左右。
2.白胡椒颗粒用中片刀压一下略微压碎备用,同时烧上一大锅水备用。
3. 煎鱼:热锅热油,下入鱼慢火煎鱼、不要勤翻。(鱼在下锅之前尽可能地用厨房纸巾吸干水分以免粘锅)
4.鱼煎得差不多了(金黄色),加入姜片和白胡椒碎,加入备好的沸水。这就是煮出奶白色鱼汤的关键——趁着锅和油都是热的,加入沸腾的开水,并且持续用大火煮。
5.因为要煮的时间比较久,水最好多放一点,并且一次放够。锅里的水烧开之后,加入豆腐。
6.然后放一勺盐,中大火一直煮二十分钟左右,习惯加料酒或米酒的,也在这一步加入。时间到了,稍微尝一口咸淡看看要不要加盐调味,然后加一勺香醋就可以出锅咯。
08.口水鱼
原料: 花鲢鱼1条,淀粉2大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻2大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。
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1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。
2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。
3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。
4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。捞出沥干油后装入碗中。
5、然后淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。拌匀即可
09.香葱焖鱼!
食材:罗非鱼一条,葱花一把、蒜片,姜片,盐,料酒,生抽,老抽,油,盐。
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1.鱼处理掉内脏,洗净,鱼身划几刀,两边抹一小勺盐盐,静置10分钟入味;蒜瓣切沫片,葱白和葱叶切成段。
2.冷锅下油大火烧热后调小火(,把鱼放进锅里之后立即转中火煎,待鱼定型后转小火,让鱼皮慢慢炸酥。
3.把鱼扒到一边,下姜片、蒜片、葱段、辣椒爆香。然后倒入没过鱼身三分之二的清水、加二勺生抽,二勺老抽,半勺料酒,盖上锅盖焖鱼5分钟。
4.开盖,收收汁,拿勺子不时地往鱼身淋汁,待鱼全身煮酥软入味后,轻轻盛出,加点葱花,再焖1分钟出锅。
10.桂林啤酒鱼
食材:鱼1条、姜,蒜青椒、干辣椒、葱、西红柿、啤酒郫县豆瓣酱、生抽、桂林腐乳;
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1.鱼洗净淋干水份,从背开,青椒切块,姜切片,西红柿切块单独装好备用。
2.中火烧热锅中的油(油要比平时炒菜多些),油烧至五成热时放入鱼,煎至两面金黄后盛出备用。
3.另起油锅,大火将锅内的油烧至七成热时,加入青椒、姜、蒜、干辣椒和郫县豆瓣酱翻炒。炒出香味后淋入适量的生抽,倒入啤酒。啤酒的量要能没过鱼身。(我放了两易拉罐的啤酒)
4.煮沸后放入煎好的鱼和桂林腐乳两块,改中火焖约二十分钟左右。(焖煮过程中要小心鱼会粘锅底哦)
5.待汤汁快收干时加入西红柿块(我放了一个小个的西红柿)转大火,汤汁浓稠时撒上葱花即可。
11.川味豆瓣鱼
食材:鲫鱼 500g,姜 5片,大蒜 1个,葱 2根,干辣椒 5个,花椒 约20粒,青红辣椒 各1个 ,小米辣 5个,盐 2~3g,料酒 2勺,生抽 1勺,醋 1/2勺,白糖 2g,淀粉 1勺,鸡精 1g,麻油(花椒油) 1/2小勺,胡椒粉 1g
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做法步骤:
1,鱼身打一字花刀,抹上少许盐,胡椒粉,料酒腌十五分钟
2,将葱姜蒜,辣椒切圈备用。一勺淀粉加适量鸡精清水化开
3,平底锅烧热,倒少许油烧热,一定要够热,放入腌好的鱼中小火煎,一面金黄翻面煎另一面。尾巴太长剪下单独煎的,煎至两面如图这样就可以出锅
4,炒锅烧热倒适量的食用油烧好,放姜蒜葱白一半的红椒炒香,放豆瓣酱小火炒出红油,再放入干辣椒花椒炒半分钟,沿锅边加入一碗清水
5,放入煎好的鱼,大火烧开转中小火,加入生抽,醋,白糖煨制十分钟,中途可翻面一次或用勺子不停地往鱼身上面烧汁,以便于入味。
6,待鱼入味,汤汁不多时,盛出,记得尾巴也拼好
7,锅里盛的汤汁烧开,放入青红椒圈,葱段,水淀粉勾芡,将酱汁淋在鱼身上,撒上葱花即可
12.糖醋鱼
食材:鱼一条、番茄酱两大勺、葱花、姜末、蒜末、料酒、醋、白糖、淀粉;
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1.鱼处理干净洗净后,在鱼身上斜切花刀,尽量切深一点但是别切断了。
2.干淀粉加入适量水调成糊,均匀涂抹在鱼身上。只留薄薄一层就行。
3.油烧热,油量比平时炒菜要多。油烧热时,手提鱼尾,在锅上用勺往鱼身上淋热油,使鱼定型。
4.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥。
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5.捞出炸好的鲤鱼放入鱼盘中。锅内留底油,爆香葱姜蒜粒,再放入番茄酱略炒。
6.锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋、味精大火烧开。淋入适量水淀粉炒匀。
7.再放入1汤匙的熟油,直到锅内芡汁明亮均匀。
8.然后把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。以上就今天分享的全部内容了,如果您喜欢的话,就赶紧收了得空就去做给家人吃吧!想要了解更多的家常菜谱、美食好料、干货分享,敬请关注酥小糖哦,每天为您更新!
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