孩子解馋菜，蒜香浓郁爽口开胃，兼备营养和美味，一口一口超过瘾
文|小象妈妈。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
从小到大我就是一个吃货，对各种美食是没有一点抵抗力。不过自从有了孩子之后，我开始注重食物中的营养搭配，研究各种食物中的营养特点，提倡全面营养的饮食，科学合理的为孩子做好每一顿饭。吃是一门很深的学问，而对于孩子来说，只有吃的全面，吃的均衡，才能健康茁壮的成长。
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对于父母而言，孩子能健健康康的成长，是最值得欣慰的事情。要想孩子能够健康茁壮的成长，饮食的搭配毫无疑问是非常重要的。不仅要为孩子补充生长发育所需要的营养，更是要满足于他们的口味需求。
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-粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。孩子最馋我做的粉丝金针菇，蒜香浓郁，爽口开胃，孩子一口一口吃的超过瘾。
【 孩子解馋菜，蒜香浓郁爽口开胃，兼备营养和美味，一口一口超过瘾】
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【粉丝金针菇】
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配料：大蒜、金针菇、龙口粉丝、米粉、小红辣椒、小葱、盐、生抽、麻油。
做法：
一、将粉丝放进开水中，泡5分钟。
二、葱、蒜、小辣椒切好备用。蒜切成小碎粒。
三、将食材摆盘，放上小红辣椒，淋上一些麻油。
四、调蒜蓉汁：锅中放入与蒜蓉等量的油，烧热，关火。
五、下入蒜蓉搅拌均匀，放入盐、生抽搅拌均匀。
六、食材上淋上酱汁，放入锅中，蒸10分钟后，取出撒上小葱即可。
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小象妈妈温馨提示：龙口粉丝不容易断，吃起来口感更好。辣椒、盐、生抽等调料可以根据个人口味的不同改变。
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每天忙碌虽然辛苦，但当看到孩子大口大口吃饭时的满足表情，顿时觉得身上的疲累消失的一干二净，所有的一切都是值得的。对于妈妈来说，孩子能够健康快乐的成长，就是天底下最大的幸福。我是小象妈妈，一个为了孩子钻研菜谱的平凡妈妈。欢迎关注我，每天都会给你分享不同的美食，陪你见证孩子成长的点点滴滴。
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