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给作业繁多的孩子做的营养菜，补充大量蛋白质，一口一口吃不够

【给作业繁多的孩子做的营养菜，补充大量蛋白质，一口一口吃不够】文|丸子妈咪（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
美食，顾名思义就是美味的食物，作为一个要满足一张刁钻、偏食而又贪嘴任性的小馋嘴的宝妈，我是很擅长发掘大自然的东西，经过巧手，变成美味的食物，美食不分贵贱，不论是街边的小吃，还是山珍海味，只要是自己喜欢的，能给自己带来愉快心情的，都属于美食，分享美食，不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者，更是一个传递快乐的过程，让我们一起动手把食物变成美食吧！
给作业繁多的孩子做的营养菜，补充大量蛋白质，一口一口吃不够
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平时孩子学业繁重，我们做妈妈的除了辅导孩子学习，能做的就是做出美味的食物，给孩子健康的生活，让孩子感受爱和美好。做妈妈后重心全转移在孩子身上，每天最开心的是看着孩子健健康康成长，每次都想把最好的爱给孩子，而饮食直接影响孩子的健康，看着孩子结束功课的疲惫样子，真是看在眼里疼在心里，于是决定要做顿好吃的给孩子补充营养，但什么美味能让孩子爱吃又有营养呢？
给作业繁多的孩子做的营养菜，补充大量蛋白质，一口一口吃不够
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孩子在生长发育中适当吃肉可以补充蛋白质，从而增强抵抗力，促进肌肉和骨骼发育。这道肥而不腻的红烧肉，最适合孩子功课结束之后美美大吃一顿，能补充一天用脑耗费的能量。红烧肉肉质软糯、口味浓郁味美，咬上一口，香糯满口的满足感，再配上香甜的米饭，让人越吃越想吃，保证让一家人赞不绝口。下面我把做法分享给大家。
给作业繁多的孩子做的营养菜，补充大量蛋白质，一口一口吃不够
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首先准备所要用到一些配料：五花肉600g，冰糖7颗，老抽1勺，姜适量，料酒2勺，生抽2勺，香叶3片，干辣椒3个，八角1个，葱半根，蒜3个。
给作业繁多的孩子做的营养菜，补充大量蛋白质，一口一口吃不够
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做法步骤：
一、准备好的五花肉放入锅中，倒进足够量的凉水。
二、在锅中加入料酒、葱、姜，大火煮开。
三、把五花肉捞出来，清洗干净浮沫，切成大小合适的块。
四、热锅凉油，等油温之后，加进去冰糖小火烧化。
五、把切好的五花肉倒进去，翻炒上色。
六、加入少量热水，倒进去啤酒，同时烹入老抽，生抽，葱姜，辣椒，香叶，八角，蒜等配料。
七、大火烧开之后，转为小火煮到五花肉软烂。
八、最后收一下汁，撒上些葱花即可出锅。
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丸子妈咪温馨提示：炒糖色的时候一定要用小火，不然控制不好火候，就很容易发苦。
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有人说，幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错；有人说，幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞；有人说，幸福是端坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市；而我说，幸福其实就是看着孩子把我们做的美食吃的干干净净，只要孩子吃得开心，吃的健康，就是妈妈最大的幸福。幸福其实就是这么简单，简单到你觉得不可思议的肤浅，幸福说到底就是好的满足。


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