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导语:春天,在山东济南,人们都吃这种美食,炒菜炖肉都添加一些,香
前几天分享了一篇关于山东临沂豆豉制作的文章,大家都很喜欢。确实如此,我们家人也很喜欢吃,炒菜或者是炖肉的时候放点豆豉,味道绝对不一样。还有就着豆豉吃馒头或者是包子也不错。今天再来分享几款加入豆豉的家庭炒菜,春季吃,开胃又长个。豆豉炒萝卜丁
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春天多吃点胡萝卜、白萝卜以及绿萝卜等萝卜类蔬菜对身体很好,首先萝卜中含有丰富的维生素,水分含量也比较高,第一可以补充营养,让身体得到充分吸收。第二可以让嗓子更加清爽,缓解很多因为天气干燥而导致的咳嗽等情况,所以第一款就给大家介绍豆豉炒萝卜丁。
豆豉炒萝卜丁是一款在山东很多城镇很常见的家常菜,多见于内陆。主要的食材就是萝卜、黄瓜以及豆豉等,有喜欢吃肉的还可以加入瘦肉。这种小炒操作简单,营养全面,适合所有人吃。可以当打卤面的卤子,搅拌起来吃很可口。还可以就着米饭吃,就跟盖浇饭一样。
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做法:准备一根绿萝卜、胡萝卜半个(如果是大一点的,就是半根,如果稍微小一点,准备一根就行),黄瓜半根,再准备一块鸡胸肉,新鲜的就行。其余的调料主要是生抽、食盐和五香粉,最主要的就是豆豉。
将萝卜洗干净去皮,先切成段再切成丁,锅中预热,大火爆香,葱姜花椒等,接着放入鸡胸肉翻炒至熟,将萝卜等一起放进去,炒至出水,8成熟的时候,加入调料和豆豉,可以加2勺,味道比较鲜,不用加水,小火焖2分钟,就可以出锅了。
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这样炒出来的萝卜鲜嫩多汁,脆爽不辣,春天吃最开胃了。
豆豉炒腊肉
豆豉炒腊肉是一款以腊肉、豆豉、青蒜等为主要食材而做成的一道家常菜,主要是午餐和晚餐吃,这道菜南北方都很出名,山东人这些年也越来越喜欢吃腊肉,再加上自己亲自制作的豆豉,这道菜就更加美味了。
这道菜除了加入青蒜以外,还可以加入红辣椒、蒜苔以及芹菜等,这个季节吃都很好,不仅新鲜维生素含量还高。
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做法:准备半斤腊肉(提前买好,在开水中浸泡,将里面的盐浸泡出来一些,这样就不会那么咸了),将腊肉去皮,切成薄片,开水中浸泡还可以将里面的脂肪去除一些,吃起来不油腻。准备蒜苔一把,切段,酸豆角如果家里有,放一点最好吃了。青蒜一根切碎就行。
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中火预热,开始爆香,先将腊肉片放入锅中炒至出油,腊肉越炒越缩水,透明,看见油都炒出来以后,加入3勺豆豉,香味越来越浓,加入蔬菜一起翻炒,白糖食盐一起放一点。
提示:
豆豉有咸味,腊肉也有食盐,所以炒的时候可以不放食盐,如果口重,建议就放一点即可,不然炒出来没法吃,现在都提倡低盐低脂,吃多了盐对身体也不好,容易导致很多富贵病,所以清淡饮食最好。
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最后加入一点点高汤,中火煮3分钟,看见汤汁快收干的时候,撒上青蒜,就可以关火了。
【春天,在山东济南,人们都吃这种美食,炒菜炖肉都添加一些,香】这道菜的亮点在于色香味俱全,看起来就很有食欲,平时不喜欢吃腊肉的朋友,这样炒出来都能吃一盘子,就着家里的大馒头特别下饭。
如果是有煎饼的城市,夹在里面更劲道,大家可以试试看。
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