运动|韩国网红李宥敏告诉你，不是瘦才叫美
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导语：每个人评判美的标准都不一样 ， 有的人以瘦为美 ， 而有的人又喜欢微胖 ， 这是没有绝对标准的 ， 在这个几乎人人都喊减肥的时代 ， 很多人因为胖而感到自卑 ， 可是又有多少人即使身材偏胖 ， 可是他们却很自信 ， 胖瘦本来就是一种带有主观意识的东西 ， 如果你把它绝对化 ， 那么这个世界将走向单一 ， 没有独特性 。
不知道大家是不是以体重来评判这个人是否肥胖呢？相信大多数人都是 ， 今天就给大家介绍一个体重135斤的韩国网红美女 ， 她的名字叫做李宥敏 ， 昵称是Queen Yum虽然她的体重达到135斤 ， 可是她与肥胖完全不挂钩 ， 很多人认为减肥即减重 ， 两者是相等的关系 ， 其实不然 ， 减肥是减掉身上的多余脂肪 ， 还会减掉一些肌肉 ， 而减重就是使体重减轻 ， 但是轻了并不代表你就瘦了 ， 李宥敏并没有选择减重 ， 而是通过健身达到塑性的效果 。
李宥敏一直都在坚持力量训练 ， 在坚持的过程中 ， 她的体重并没有发生变化 ， 一直维持在135斤左右 ， 但是她的身材却产生了很大的变化 ， 该瘦的地方瘦 ， 该有肉的地方有肉 ， 她的上围丰满有肉 ， A4的水蛇腰 ， 性感的臀部 ， 身体呈完美的S型曲线 ， 举手投足中散发的女人魅力都十分吸引人 。 李宥敏经常在社交平台上晒出自己的照片 ， 因为完美的身材吸引了不少的粉丝 ， 如今粉丝数量已经破百万 ， 事业也是有很大的丰收 ， 她开了一家咖啡店 ， 凭借着自己社交媒体的超高人气 ， 很多粉丝为了一睹芳容而远道而来 。
李宥敏如今取得的成就与她的自律是离不开的 ， 她不吃油腻的食物 ， 不喝碳酸饮料 ， 保持良好的生活习惯 ， 不熬夜 ， 早睡早起 ， 最重要的一点是坚持运动 ， 坚持运动这四个字最重要的两个字就是坚持 ， 运动固然重要 ， 但如果做不到坚持 ， 只是三天打渔两天晒网的话 ， 那也是没有什么用处 。
大家发现没有 ， 拥有自律、坚持这两个品质的人 ， 做什么事情都会成功 ， 只有性别是父母给的 ， 后天的身材是可以通过努力改变的 ， 从一个人的身材和穿着中你可以看出很多品质 ， 包括自律和生活习惯 ， 都可以从外表和一些装扮中看出来 ， 只要坚持下去 ， 身体不会愧对任何一个努力的人 。
对于很多人来说 ， 不论是男生还是女生 ， 拥有一个好的身材无疑是非常受欢迎的 ， 很多人经常会问如果找另一半是看脸还是看身材 ， 大多数人做不出选择 。 之前网络上有很多方式来测量你是否拥有一个好的身材 ， 比如“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”等等 ， 但是这些方式都是没有科学依据的 ， 有很多外界的影响因素 ， 拥有一个好身材关键是看这个人是否健康与自信 ， 都说“萝卜青菜各有所爱”不一定瘦骨如柴的身材才是好身材 ， 丰满有肉的身材也叫好身材 ， 是没有固定的标准的 。
【运动|韩国网红李宥敏告诉你，不是瘦才叫美】结语：身材无疑是一个最直观的标签 ， 也是评判一个人是否有自信的标准之一 ， 想要拥有一个好身材首先你要能吃的了苦 ， 不能懒惰 ， 很多人因为懒惰不想运动 ， 喜欢通过吃减肥药、抽脂等方式减肥达到立竿见影的效果 ， 但是这几种方式的副作用是非常大的 ， 而且不健康 ， 是十分不倡导的 ， 还是要把饮食控制好 ， 要坚持运动 ， 运动的方式也有很多 ， 可以通过请教练来制定科学的健身方式 ， 也可以自己在家做一些有氧运动 ， 减少脂肪堆积 ， 降低脂肪率 ， 通过这些方法 ， 好身材会离你越来越近 。
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