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尿酸|尿酸高的人，身体会出现4个异常，若一个不占，说明尿酸控制得还不错

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说起尿酸 ， 想必大家都非常的熟悉 ， 因为在近几年患有高尿酸的人越来越多 ， 而当人体的尿酸值持续升高时除了会引发痛风 ， 还会诱发动脉硬化、高血糖、肾结石、严重的还会加大患上肾衰竭的风险 ， 严重的危害着人们的身体健康 。
尿酸|尿酸高的人，身体会出现4个异常，若一个不占，说明尿酸控制得还不错
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尿酸是嘌呤的终极代谢产物 ， 而高尿酸也被称为继“三高”之后的第四高 ， 同样也是一种代谢性疾病 。
尿酸高的人 ， 身体通常会出现4个异常 ， 若一个不占 ， 说明尿酸控制的还不错
异常1：排尿异常
当尿酸升高 ， 就会形成尿酸盐结晶 ， 从而影响到肾脏功能 ， 导致所排出的尿液颜色呈深黄或者是浓茶色 ， 甚至是出现血尿的现象 ， 同时还会伴随着大量的泡沫 ， 且久久无法消散 ， 如果在日常生活中频繁的出现这样的情况 ， 就要提高警惕了 ， 或是体内的尿酸值超标了 。
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异常2：频繁口渴
对于高尿酸患者而言 ， 如果在睡觉前喝了水 ， 还是会频繁且无理由的出现口渴的现象 ， 很有可能是因为尿酸过高导致肾脏受损 ， 体内的代谢垃圾无法及时的排出体外 ， 导致大量的毒素堆积在体内加重肾脏的负担 ， 因此肾脏在代谢的过程就会消耗体内的水分 ， 从而频繁的出现口渴的现象 。
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异常3：剧烈腰疼
俗话说“腰为肾之府” ， 因此腰的两侧也就是肾脏的部位 ， 当腰部出现频繁的疼痛感 ， 那么很有可能是肾脏出了问题 ， 而尿酸过高水所形成的结晶沉积在肾脏中 ， 就会导致给肾脏产生负担 ， 从而也就会出现腰部剧烈疼痛的情况 。
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异常4：身体水肿
因为尿酸过高会影响到肾脏的排泄机制 ， 但结晶堆积在肾脏处导致肾小球被堵塞 ， 使体内多余的水分无法及时的排出 ， 时间一长身体就会出现水肿的现象 ， 早期主要是下肢出现轻微的水肿 ， 如果尿酸持续升高的话就会出现全身水肿的现象 。
尿酸升高和2个饮食习惯有关 ， 不想引发痛风 ， 请及时改正
习惯1：海鲜配啤酒
这也是很多人都喜欢的一种饮食习惯 ， 但是无论是海鲜还是啤酒中都含有大量的嘌呤物质 ， 经常吃就会导致体内的尿酸在短时间内飙升 ， 当尿酸高达一定程度 ， 就会在关节处堆积析出结晶 ， 导致关节出现红肿疼痛的症状 ， 这也就是我们所说的痛风 。
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习惯2：喜欢喝饮料
饮料虽然不是高嘌呤食物 ， 但是里面含有大量的果糖 ， 而这也是诱发痛风的因素之一 ， 当体内摄入的果糖过多就会阻碍尿酸的排泄 ， 久而久之也就会导致尿酸的升高 。 因此 ， 高尿酸患者无论是碳酸饮料、奶茶还是鲜榨果汁都是不建议多喝的 。
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尿酸过高也别急 ， 日常多喝2水 ， 降尿酸缓解痛风
1、降酸水
这里所说的降酸水其实就是葛条山栀酵液 ， 它是由栀子、百合、菊苣、玉米须、葛根、桑叶等药食同源的降尿酸食材搭配益生菌低温发酵72小时所得 。 经常喝能够加速体内尿酸的代谢 ， 同时还能溶解尿酸结晶 ， 有效地降低尿酸 ， 保护关节和肾脏的健康 。
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药食同源的原理如下：
栀子：具有凉血解毒 ， 清热利尿 ， 泻火除烦的作用 。
菊苣：具有通便利尿 ， 清肝去火 ， 清热解毒 ， 降低血糖的效果 。
玉米须：具有解毒利尿 ， 加速血液凝固 ， 抗过敏 ， 降尿酸等作用 。
葛根：具有调节内分泌 ， 抗癌 ， 清除血管垃圾 ， 改善记忆力等作用 。
桑叶：具有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 平肝明目的功效 。
2、苏打水
【尿酸|尿酸高的人，身体会出现4个异常，若一个不占，说明尿酸控制得还不错】尿酸过高喝苏打水也是一种很好的选择 ， 因为苏打水中含有一定的碱性物质 ， 有助于中和尿酸 ， 减少尿酸结晶的形成 ， 降低痛风的风险 。


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