茄子别直接红烧吃,加1个鸡蛋,家常味道,做好比饭店的还好吃
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茄子是现在常见的食材之一,尤其是现在春天已经来了,大量蔬菜的上市,茄子不但会价格下降,而且品质也能好上不少,而且茄子作为屈指可数的几种紫色蔬菜,营养也有和其它蔬菜不一样的地方,是有一些抗氧化和保健的作用的,当然,这些营养物质也只是聊胜于无,而且要摄取适量,不能一昧只吃它。
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话说回来,茄子在大家手中一般都是用来红烧,可是吃太多实在是没有新鲜感,所以今天就不红烧了,多加一个鸡蛋,用家常做法,做好之后味道比外面饭店还好吃,它就是今天要给大家分享的鱼香茄子。
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【菜品名称】:鱼香茄子煲
【所需食材】:茄子三个,肉末100g,姜一块,小葱适量,大蒜几瓣,郫县豆瓣酱一勺,小米辣适量,老抽半勺,生抽酱油一勺,醋一勺,蚝油一勺,淀粉适量,清水适量,鸡蛋一个。
【茄子别直接红烧吃,加1个鸡蛋,家常味道,做好比饭店的还好吃】【烹饪步骤】:
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1、首先准备好食材。所有食材都清洗干净改刀,茄子切成长条,准备肉末100g,最好是肥瘦相间的,这样炒出来香味才足,葱姜蒜都切成碎末备用,准备几个辣椒切碎用来增香提味
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2、再来准备一下要用到的料汁,碗中加入生抽酱油一勺,醋一勺,蚝油一勺,淀粉适量,糖一勺,水适量,盐一勺,胡椒粉一勺,老抽适量,搅拌均匀备用。
3、切成长条的茄子上面均匀地裹上蛋液,防止茄子吸油过多,显得油腻,如果可以的话,还可以裹上适量的淀粉,等锅中油温六成热的时候加入准备好的茄子,下锅炸到表面金黄,就可以捞出备用了。
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4、锅中留下少量的油,油温四成热的时候加入肉末下锅炒香,炒出到表面变色断生,炒的时间可稍微长一些,充分煸炒出里面的油脂。
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5、接着加入准备好的葱姜蒜末一起下锅爆炒,等葱姜蒜的香味出来之后,加入豆瓣酱下锅翻炒,炒出红油和里面的香味,其实现在出锅的话,炒香的肉末用来做拌面超香。
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6、然后再加入炸好的茄子下锅,大火翻炒,炒出茄子的香味和刚刚油炸渗进里面的油,大火快速翻炒。
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7、最后加入调配好的料汁下锅,大火烧开,转中小火慢炖2分钟左右,时间到了之后大火把锅中的汤汁收浓就可以了,
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8、最后等到要出锅之前加入适量的葱花当作点缀就可以了,这样一锅鲜香味美的鱼香茄子就做好了,虽然是家常味道,但是因为煎茄子的时候,加入了鸡蛋,保证了茄子的口味,而且油炸过后,茄子的口感上又提升不少,所以做好之后比饭店卖的还要好吃。
【烹饪总结】:
- 茄子油炸的时间不能太长,不然会导致茄子的外皮变老,吃不动。
- 裹上蛋液的目的是为了让蛋液在茄子表面凝固,让茄子少吸油,防止最后成菜口味太油腻。
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