春天来了家人特爱吃的几道菜,营养下饭,一出锅抢着吃真解馋

栗子扒全鸡
春天来了家人特爱吃的几道菜,营养下饭,一出锅抢着吃真解馋
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原料:仔鸡1只、去皮栗子16颗、煮熟的鹌鹑蛋18颗、青椒1个、胡萝卜1根、葱姜各几片、大料1颗、桂皮2小段
做法:
1.仔鸡去尾去脚丫,对半切开后去除内脏洗净沥干。放入盘中,然后倒入50ml老抽正反两面涂抹均匀,腌制10分钟以上;
2.不粘锅锅中倒入油,大火加热,待油6成热时,放入鹌鹑蛋,改成中小火炸至金黄色捞出;
3.放入半片鸡,每面各煎2,3分钟,至表面上色,有轻微的焦糊色。煎完半片后,再将另外半片放入煎好备用;
4.不粘锅清洗干净后擦干,倒入少量油,放入葱姜片和大料,桂皮炒香,然后倒入生抽,老抽,盐,糖和清水煮开后,放入两片鸡和栗子,盖上盖子,用中火煮15分钟;
5.放入炸好的鹌鹑蛋,再煮2分钟,然后放入胡萝卜片和青椒片,大火煮2分钟收汤即可。
干煸鸡丁豆腐
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用料主料:鸡腿200克、花生80克、豆腐250克
辅料:油100毫升、彩椒50克、盐3克、花椒5克、干辣椒4个、生姜4片、大蒜3瓣、料酒20毫升、鸡蛋1个、红薯粉2汤匙、生粉1汤匙、白糖5克
做法
1.鸡腿洗净
2.去骨切丁后用盐,料酒生粉腌制2小时
3.鸡蛋嗑入碗中加入红薯粉和盐
4.调匀至蛋糊能挂着调羹状态
5.豆腐切丁
6.放入碗中倒入蛋糊轻轻拌匀静置15分钟
7.彩椒洗净切丁
8.准备花椒和干辣椒,生姜片和蒜片
9.准备去衣的花生米
10.冷油下入花生米用中火炒至颜色微变黄色捞起
11.之后下入鸡丁爆炒至全部变色捞起
12.静置过后的豆腐先用文火把豆腐一个个下入
13.之后转中火把豆腐煎炸至颜色微黄捞起
14.留有底油下入调料爆出香味
15.先下入鸡丁倒入料酒
16.加入豆腐和盐煸炒均匀
17.加入花生和白糖
18.加入彩椒粒颠锅均匀后熄火出锅
凉拌肘子
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食材:猪肘、生抽、大蒜、葱、花椒油、味精、盐、白糖、醋、辣椒油、香菜
做法:
1、肘子清洗干净;
2、锅中加入没过肘子的水,加入一块姜去腥;
3、煮到用筷子能比较轻松地把肘子穿透时捞出晾凉;
4、晾凉的肘子切片;
春天来了家人特爱吃的几道菜,营养下饭,一出锅抢着吃真解馋】5、加入生抽,蒜末,葱末,盐,花椒油,味精,醋,白糖及辣椒油,香菜,拌匀装盘即可。


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