大便是我们人体最终的代谢产物 ， 吃进去的食物经过食管 ， 胃 ， 肠道的消化 ， 吸收 ， 发酵最后的残渣就是每天要去厕所的原因 。
如果我们只吃食物而没有排出的 ， 那么说明人身体出了毛病 ， 这是一个不正常的情况 ， 如果不想吃每天还去厕所好几趟 ， 这也是不好的现象 。
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所以吃进去的和代谢出来的是呈比的 ， 大便量的多少 ， 性状 ， 次数 ， 也能反映出你身体是否健康 ， 所以说每次拉完大便记得看一下 ， 这也是身体健康的自我检查 。
正常的大便是金黄色的圆柱形 ， 或者陶土色 ， 每天的排便次数在一到两次 ， 有的人可能两天排一次这都是正常的 ， 但是如果发现老粘马桶就要值的注意了 ， 可能与这三个原因有关系 。
1.饮食改变
如果你之前的大便一直没有什么异常 ， 但是突然之间你的大便变得粘腻 ， 每次上完厕所都很难冲下去 ， 这个时候就要看看你最近吃的食物是不是蛋白过高或者吃的太油腻 ， 绿叶蔬菜吃的过少 。
如果是高蛋白和油腻的食物吃太多就会导致体内的油脂越多 ， 肠内油脂过剩附着在肠壁上再加上肠胃对于这些食物没有完全地消化掉 ， 就会让大便在肠道内滞留的时间变长 ， 所以就会出现大便粘马桶的现象 。
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2.胃肠道功能异常
如果肠胃功能紊乱 ， 就会导致肠道内的菌群失去平衡 ， 肠胃的生理功能减弱 ， 在长时间没有得到改善或者治疗就会出现大便粘马桶现象 ， 所以应该多参加一些体育运动 ， 让我们的肠子也动起来 ， 同时也要避免长期熬夜 ， 精神紧张等情况 ， 内分泌失调也是影响胃肠功能紊乱的 ， 所以生活中在合理的搭配饮食 ， 多吃新鲜蔬菜水果以外还需要保持良好的作息时间 。
3.胃肠道发生癌变
在生活中胃肠道发生癌症在早期是最让人忽视的 ， 有不少的肠癌患者回忆 ， 在肠癌发生在早期通常是大便先发生了变化 ， 不仅次数改变 ， 性状改变还会出现大便粘马桶的症状 ， 所以如果出现大便黏马桶的时候先要找原因 ， 对症改善 ， 如果没有改变 ， 情况还在加重就要及时的去就医 ， 不要耽误了疾病的治疗时间 。
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【肠道|大便总是黏马桶怎么回事？你需要重视】综合以上三种情况可以看出大便黏马桶并不是一件可以被忽略的事情 ， 留心观察自己的身体是对自己健康的负责 ， 我们每个人都需要有一个好的习惯 ， 来维持身体的而健康 。
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