蚂蚁上树,做法简便,粉丝充分吸收汤汁的味道,美味下饭
人们常常觉得价格贵的食品,其营养必定比普通食品要好,只要吃得好必定营养好。但是吃得好就一定吃得营养吗?其实营养好是指吃得合理,无论食品的价格昂贵与否,都有其自身的营养特点和局限性,不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见又便宜的食材的价值。粉丝富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,有良好的附味性,能吸收各种鲜美汤料的味道。
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蚂蚁上树,做法简便,粉丝充分吸收汤汁的味道,美味下饭。
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1.粉丝用开水泡软,捞出剪断,沥干水分。2.锅内入油,爆香葱姜后倒入肉末煽炒出油来。3.调入1大勺辣豆瓣酱,翻炒匀。4.往锅内倒入100毫升的清水。5.调入白糖、生抽拌匀。6.倒入泡软的粉丝。7.翻炒至汤汁收干,撒上葱花炒匀即可
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