今天可以为孩子们推荐一种营养餐：蘑菇炒蛋。这是一个非常简单的家常菜。蘑菇和鸡蛋一起翻炒。这是鸡蛋的完美搭配。味道好，小孩多吃长身体。
这种营养菜肴是用蘑菇，鸡蛋，盐，香醋，料酒以及其他食材和调味料制成的。可以向所有人解释食用蘑菇的好处！
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平菇里面有一些特殊的物质可以使体内T淋巴细胞的能力增强，从而可以很好的增强人体对各种疾病的免疫力。多吃可以使我们远离生病！解释孩子吃鸡蛋有什么好处！
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鸡蛋富含蛋白质和氨基酸，这些蛋白质和氨基酸的结构与人体相似，因此进入人体后很容易被吸收，从而增强了人体的免疫力。下列可以分享这种营养美食的做法
第一步：用手洗平菇并挤出水。鸡蛋打碎后，加一点醋搅拌。
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【低廉的价格，却拥有全面的营养，让宝宝爱吃，个子长得更好哦】第二步：煎鸡蛋滑散后捞出，将煎鸡蛋的油与平菇一起翻炒，加料酒，然后加平菇翻炒，加入准备好的鸡蛋，然后简单地用盐炒一下即可。
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