快乐生活的15条法则
- 01 -
如何在人际交往中保持愉快心情？
人生建议：不对别人期望太高 。
不要高估你在别人心中的位置 ， 也不要对任何人、任何事期待太高 。
开心的钥匙 ， 原本就在自己手里 。
提高对自己的要求 ， 降低对他人的期待 ， 才能让所有遇见心生欢喜 。
- 02 -
很多人一闲下来 ， 就喜欢胡思乱想 ， 反复咀嚼生活的琐碎 。
给自己找罪受不说 ， 最后也只是徒增焦虑罢了 。
如果 ， 人这一生都是注定的 ， 那该来的总会来的 ， 挣扎无果 ， 烦恼也没用 。
人活着一辈子 ， 不求大富大贵 ， 但也别把自己逼的太紧 。
用平常心面对平凡普通生活 ， 人舒坦了 ， 心也舒坦 。
- 03 -
我见过很多人 ， 过分在意别人的眼光 ， 企图在外界的评价中寻求自我的价值 。
但其实 ， 生活是自己的 ， 我们都是活给自己看的 。
本文插图
在这个世界上 ， 我们都一样 ， 各自有各自的光芒 。
放下自以为是的偏执和无用的面子 ， 别拘谨 ， 别敏感 。
不乱于心 ， 过好当下 ， 也就活得轻松自在些 。
- 04 -
看过这样一段对话：
“大师 ， 什么是快乐的秘诀？”
“不要和愚者争论 。 ”
“我完全不认为这能使人快乐 。 ”
“是的 ， 你说得对！”
其实 ， 哪怕你是对的 ， 也不用非要证明别人是错的 。
因为并非所有人 ， 都值得你费时费力去沟通 。
井蛙不可以语海 ， 夏虫不足以语冰 。
少说一句 ， 人生可能就能多一份快乐 。
- 05 -
曾经看到一个网友推荐 ， 找一个时间 ， 关闭朋友圈并卸载相关社交聊天软件 ， 你会发现：
“减少不必要的社交 ， 才是快乐的灵丹妙药 。 ”
其实 ， 人总归是独自活着 ， 悲喜不相通 ， 梦境各不同 。
减少不必要的社交 ， 缩小圈子 ， 多专注自己 ， 快乐也就容易了许多 。
- 06 -
俗话说得好：人生不如意事 ， 常有八九 。
你我皆是凡人 ， 哪能事事如意呢？
那些快乐的人 ， 也不是没有痛苦 ， 只不过他们都懂得控制自己的情绪 。
本文插图
不受坏情绪左右 ， 也不被坏脾气影响 。
保持好的心态 ， 才能驾驭生活 ， 感受生活的美好 。
- 07 -
很多人对舒适区都有一个误解 ， 安于现状 ， 得过且过 。
但其实 ， 找到舒适区并不代表不努力 。
做自己想做而且擅长的事儿 ， 难过时有一个暂时的容身之所 。
这才是理想中的生活状态 。
所以如果 ， 你已经找到自己的舒适区 ， 恭喜你 ， 你很幸运 。
- 08 -
人这一生 ， 有时候越是清醒通透 ， 活得就越累 。
太过聪明的人往往习惯反思自己 ， 审视自己 ， 就难免活在自我束缚与枷锁中 。
可其实 ， 有时候幸福就在“糊涂”二字中 。
偶尔健忘一点 ， 遇事哈哈一笑 ， 给自己一个缓冲和放松的时间 ， 没什么不好的 。
凡事别想的太透彻 ， 糊涂一点才快乐 。
- 09 -
有人说：“二十几岁的时候 ， 觉得人生冗长 。 其实 ， 有时候 ， 人生很短很短 。 ”
人生短暂 ， 就别太为难自己了 。
学会拒绝别人不合理的要求 ， 拒绝那些让你不开心的人和事 。
才能在剩下的日子里 ， 每分每秒都快乐 。
- 10 -
总有人说 ， 快乐很难 。
但其实 ， 我们都忘了 ， 幸福都是自己过出来的 。
培养一两项小小的兴趣爱好 ， 阅读、运动、下厨、养花种草……抛去浮躁的心情 ， 在忙碌时寻找快乐 。
推荐阅读
- 人生|生活的最深处相遇
- “爸爸，生日快乐”老婆孩子的祝福，挽救了差点发生婚外情的男人
- 多巴胺|?总是焦虑、烦躁、不开心？别急！教你几招释放“快乐激素”，让你拥有好心情
- 快乐活着 漂亮老去
- 人这一生，最重要的是活出自己的风采，活得开心和快乐
- 安妮|快乐的德西
- 快乐|我对书的热爱
- 奔跑|奔跑，是一种快乐
- 《活着》原著：人在低谷时，别忘了生活的3个真相
- 黄晓明|黄晓明被质疑出轨后，杨颖否认离婚，表白老公1314情人节快乐