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【鸡蛋不一样的做法,太好吃了,你一定没试过,孩子超喜欢!】
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鸡蛋的功效:性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。
最近也没什么胃口,就做了一道超简单的蒜薹炒鸡蛋。最快手的下饭菜!
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食材:煮鸡蛋三个、蒜薹1小把、盐少量、豆豉一勺,生抽一勺、食用油少量。
做法:
1、蒜薹洗净切段,鸡蛋提前煮好的。
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2、蒜薹开水焯一下。
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3、蒜薹焯好捞出,鸡蛋切片,不要切的太薄。
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4、 将少量的盐 ,一勺豆豉,一勺生抽适量的水调成酱汁。
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5、然后锅内放油,将调好的酱汁放入锅中。
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6、酱汁出香味了,把蒜薹倒入翻炒片刻。
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7、把切好的鸡蛋放入锅,因为鸡蛋本来就是熟了的。爆炒至蛋白微微变黄即可出锅。大概2~3分钟。炒的时候,要轻点,否则鸡蛋容易炒碎。
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8、配一碗米饭没问题哈!
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