肥肠又名猪大肠、猪肠。猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。
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猪大肠的做法很多,最适于烧、烩、卤、炸,如“浇大肠段”、“卤五香大肠”、“炸肥肠”、“九转肥肠”、“炸斑指”等。
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今天我们就来说两种肥肠的做法:
一、红烧肥肠
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用料
肥肠 1500克
盐,老姜,郫县豆瓣,生抽,三奈,八角,花椒粒、味精,料酒,白糖,葱花,香菜
面粉,泡黄豆,草果,醋
做法
1、把处理好的肥肠稍微用水冲一下 ,沥一下水,把500克左右面粉全部撒在肥肠上。下一步就是使劲揉搓,五分钟后用水冲洗干净。
2、用同样的方法,把另一面翻过来也这样洗,洗好后,撕掉多余的油。
3、洗好后,再倒100克左右的醋揉搓几分钟。清洗干净就0K了。
4、冷水下锅,把洗净的肥肠放进去,水开后,再煮五分钟出锅冷却。
冷却后把肥肠切成小节备用。
5、先把肥肠倒入锅里炒一炒,起锅,然后锅内倒油,放入老姜,郫县豆瓣,花椒粒,老抽,草果,三奈,八角,白糖炒香,注意这时火不能太大。佐料炒好后,把肥肠倒入翻炒,开大火,翻匀后倒入料酒,再炒2分钟,倒入热水烧开,(最好没过肥肠2厘米左右),把烧开后的肥肠转入高压锅,压20分钟,焖10分钟就可好了。
5、把泡好的黄豆放入肥肠内烧十分钟,放入味精,出锅放葱花,撒香菜就可上桌了。
二、尖椒大肠
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用料
【肥肠怎么做好吃?】卤大肠 一根、青尖椒、蒜、姜、豆瓣酱、生抽
做法:
1、买根卤好的大肠,回到家先洗干净,用清水就可以。把肥肠剪成一段段的,可以翻过来洗,更方便。
2、大肠、尖椒,姜、蒜,切好备用。
3、热油锅,下姜蒜片,爆香之后放入切好的肥肠,翻炒。
4、翻炒一会之后加入少量豆瓣酱、生抽,因为是已经卤过的,所以不用加太多。之后放入尖椒,一起翻炒。翻炒一会儿,适当调整咸淡即可出锅
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