营养下饭的美食,非常的可口入味,好吃停不下来很好学

【红烧肥肠】
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1、猪大肠清洗干净后,锅中放水,加入葱姜片和料酒煮至熟烂。
2、取出肥肠,清洗干净后切小段,沥干水分。
3、锅子放油,烧热至6-7成油温时,放入大肠,炸至外皮金黄,盛出。
4、锅中加入适量的油,煸香葱姜蒜片。
5、放入大肠,烹入料酒、生抽、老抽,加入糖,加入适量的水,将大肠煨至入味,汤汁收浓。
6、加入盐调味。
7、放入青红椒翻炒出香味后关火,装盘即可。
家常豆腐
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做法:
1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。
2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。
3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。
4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。
5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。
6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。
乱炖
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用料?
豆角一小把宽粉1小把五花肉1斤土豆1个姜、蒜冰糖6颗生抽、老抽、料酒
做法?
五花肉切成3cm见方的麻将块,用水泡15分钟。(水中放点料酒)
锅中烧开水,将五花肉块汆烫一下,捞出备用。
锅中放少量油,烧热,放入蒜片、姜片、八角爆香,倒入五花肉块翻炒两分钟。倒入生抽和老抽继续煸炒两分钟。
锅里加水,将将没过肉就好,放入冰糖、一小勺盐,炖半小时。
土豆切成1cm见方的长条,豆角去筋儿,折成段。
五花肉盛出来,锅中放入蒜片爆香,倒入土豆豆角翻炒。
锅中倒入适量水,放入宽粉、五花肉,继续炖20分钟出锅装盘即可。
桂花糯米藕
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1.把糯米用水淘洗干净,控干水分备用
2.把藕刮去皮,洗净备用
3.在接近藕节的地方,切去当盖
4.把藕孔用水冲洗干净,装入糯米,用筷子投投,压实
5.糯米装满后,把盖放回原处,用牙签固定
6.把藕放入锅里,放水没过藕,大火煮开,小火煮30分钟。
7.打开锅盖,放适量的冰糖和糖桂花,小火煮1小时
8.出锅了
营养下饭的美食,非常的可口入味,好吃停不下来很好学】9.把糯米藕切片,装盘,浇上糖桂花


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