你的肺健康吗？要观察六个症状！如果你全都有，抓紧看看养肺妙招
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肺部掌管着我们的“生杀大权” ， 为什么这么说呢？大家可以试试 ， 我们不呼吸 ， 能忍受多长时间 。 这也是检查我们肺部健康的一个方法 ， 肺部正常的人通常可以憋气40秒以上 ， 而肺部有轻微疾病的人通常可以憋气20-40秒之间 ， 肺部严重疾病的人可能20秒都憋不到 。
【你的肺健康吗？要观察六个症状！如果你全都有，抓紧看看养肺妙招】据统计我国已经有近4亿烟民 ， 而烟草中所含有的尼古丁、焦油、苯并芘等有毒物质 ， 无疑是导致肺部疾病频繁发生的重要原因之一 。 除吸烟之外 ， 空气污染也是导致肺部疾病高发的重要原因 。 对于最严重的肺部疾病——肺癌来说 ， 它是所有癌症种类当中 ， 发病率最高的癌症！
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中国每年新增大约80万肺癌患者 ， 而且有80%的肺癌患者 ， 在发现时 ， 已经处于肺癌中晚期 ， 已经无法采取手术切除治疗 ， 只能采用副作用较大的化疗方式 ， 虽然近些年兴起了靶向治疗 ， 但是靶向治疗容易产生耐药性 ， 一旦出现耐药性 ， 也就意味着再“无计可施” ， 生命也即将走到终点 。 那么 ， 如何才能了解自己肺部的健康状态呢？
检查自身的健康最容易的办法就是每年定期体检 ， 通过影像学检查 ， 是可以清楚的了解自身肺部健康状态的 ， 除此之外 ， 还可以通过观察自身所产生的症状 。
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肺部有病的人 ， 身体往往有这六个表现1.呼吸困难：肺部主要就是呼吸作用 ， 肺部有病的人 ， 呼吸肯定会受到影响 ， 产生呼吸困难；
2.胸部疼痛：胸痛也是肺病的表现 ， 可能是癌细胞侵犯胸壁神经所引起的；
3.长期咳嗽：主要表现为刺激性干咳 ， 这提示为肺癌 ， 除外消化道受到细菌感染也会引起短期的咳嗽；
4.面色不好：肺部受损 ， 身体内氧气含量减少 ， 面部会有缺氧的表现 ， 就会产生黯淡无光的症状 。
5.杵状指：这是呼吸系统常见的症状 ， 主要表现为指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大 。
6.胸腔积液：指的是胸膜腔内出现了过量的液体 ， 提示肺部有炎症、结核、或者肿瘤 ， 液体量越大 ， 提示病情越严重；
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医生告诉你：滋肺润肺的小妙招1.加大饮水量：中医讲 ， 肺喜水 。 表示肺部喜欢得到水的滋润 ， 适当的多饮一些温水 ， 可以起到保护肺脏的用作 ， 还可以促进排尿 ， 排出体内毒素 。
2.吃养肺的食物：像百合、雪梨、草莓等等 ， 可以起到滋润肺部的作用 。
3.多进行有氧运动：运动是加大肺活量的基础 ， 而且可以增长身体免疫力 ， 促进身体排毒 。
4.多通风：不要在密闭的环境下待太久 ， 空气不流通很容易造成细菌滋生 ， 多通风使得空气流通 ， 也就相当于多呼吸新鲜空气了 。
5.喝润肺的茶：通过茶水起到保护肺脏的作用 ， 刘医生就会经常喝银耳桔梗茶 ， 有清热化痰、润喉润肺的功效 ， 原材料都很容易买到 ， 大家可以自己制作 。 （原料有银耳 ， 桔梗 ， 山药 ， 莲子 ， 甘草 ， 枸杞 ， 桔红 ， 红枣 ， 玉竹 ， 枇杷果）
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以上的这些 ， 你都清楚了吗？我是我是爱科普的肿瘤积水医生刘长城！如果你认为本文有用处 ， 记得给刘医生点个赞+分享！！刘医生会坚持给大家呈上医学科普小知识！
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