胖得越久，血管越差
明知肥胖会对身体造成一系列危害 ， 很多人的“减肥大业”依然不见起色 ， 而且胖起来一发不可收拾 。 近日 ， 英国拉夫堡大学在《公共科学文库医学期刊》上发表新研究发现 ， 肥胖年头越长 ， 患心血管代谢疾病的风险越高 。
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研究团队从1946年的国家健康与发展调查、1958年的国家儿童发展研究和1970年的英国队列研究中选取20746名受试者 ， 年龄在10~40岁之间 ， 49.1%为男性 。 研究人员搜集受试者体重指数和心血管代谢疾病危险因素（包括血压、胆固醇和糖化血红蛋白水平等） ， 通过分析 ， 研究团队可从中得出受试者肥胖的发病年龄、肥胖持续时间（0~30年）和严重程度 。 结果发现 ， 肥胖持续时间与心血管代谢疾病的风险因素相关 ， 这些风险因素包括收缩压、舒张压、“好”胆固醇、糖化血红蛋白 。 此外 ， 研究人员发现 ， 肥胖持续时间越长 ， 心血管代谢疾病风险因素数值就越差 。 与常年没有肥胖的人群相比 ， 肥胖状态低于5年的人糖化血红蛋白水平会上升5%；肥胖状态持续20~30年的人糖化血红蛋白水平会上升20% 。
【胖得越久，血管越差】研究人员表示 ， 减肥要趁早 ， 但也不能通过简单盲目的节食达到减肥目的 ， 否则适得其反 ， 出现营养不良、贫血等问题 。 可以选择少食多餐代替暴饮暴食 ， 并“精致”地吃好每一餐 。 ▲（廉 政）
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