防治疾病小能手-三九贴，呵护全家安康
2021年三九贴具体时间
预贴：2020年12月11日-2020年12月20日
一九贴：2020年12月21日-2020年12月29日
二九贴：2020年12月30日-2021年1月7日
三九贴：2021年1月8日-2021年1月16日
加强贴：2020年1月17日-2020年1月至25日
三九贴通常分为五个阶段 ， 在12月中旬左右可以开始首贴 ， 之后每9天之后再完成一九贴、二九贴、三九贴和加强贴通常效果更佳 。
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现在已经预贴进行在火热进行中了 ， 现在一起来聊聊三九贴这个中医传统外治疗法：
随着人们生活水平不断提高 ， ”亚健康人群“越来越多 ， 我们平时需要注重身体的保养 ， 近年来中医养生受到广大人群的追捧 ， 疗效在老百姓眼里也是看得见的 ， 在中医养生这一块 ， 三九贴值得体验 ， 无论是老年人、小孩、中年等 ， 都有很好的保健作用 。
早在《黄帝内经》中就有“圣人不治已病治未病, 不治已乱治未乱”的记载 。 三九贴就是遵循老祖宗的”治未病“原则 。 穴位敷贴是中医传统外治疗法, 最早源于《张氏医通》 ， 三九贴也属于穴位敷贴的一种 ， “三九”穴位贴敷是通过药物对穴位的刺激, 一方面, 药物经皮肤和穴位的吸收, 随经脉的循行导入脏腑, 直达病所, 发挥药物的“归经”作用; 另一方面, 敷贴药物输布于全身, 激发周身之经气, 振奋人体相应的脏腑功能, 达到疏通表里、沟通经络, 促进气血流畅, 脏腑安和, 阴平阳秘, 最大限度地以阳克寒, 驱散病人体内的阴寒之气, 将冬病之邪消灭在蛰伏状态, 从而达到治愈慢性虚寒性疾病或抑制其复发之目的 。
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中医讲究”春夏养阳,“、”秋冬养阴”、“夏病冬防”、“冬病冬治” ， 三九贴属冬病冬治 ， 是依据祖国医学“天人合一”理论 ， 顺应四时特性的一种“内病外治”疗法 。 “三九”之时阳气敛藏 ， 此时将辛散、温通的药物制成贴敷剂型 ， 贴于穴位 ， 以气相应、以味相感 ， 通过温补阳气、扶正祛邪达到扶正防病的目的 。 针对阳虚质者采用温里祛寒药调和成药丸 ， 选择合适穴位贴敷治疗 ， 发挥中药透皮吸收的优势 ， 达到调整阴阳、提高抗病能力的目的 。
一、适宜疾病
（一）呼吸系统疾病：小儿慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、反复呼吸道感染、肺炎等；
（二）五官系统疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等；
（三）消化道系统疾病：虚寒型胃病、虚寒型腹泻、慢性肠炎、中焦虚寒、胃肠功能紊乱等；
（四）妇产科疾病：宫寒不孕、痛经、虚寒型带下过多、月经不调、产后怕冷、产后头痛等；
（五）骨、关节等疾病：风湿、类风湿及慢性劳损引起的颈椎病、肩周炎、慢性关节炎等；
（六）神经系统疾病：慢性头痛、头晕、失眠、面瘫、中风后遗症、中风偏瘫等；
（七）其他：身体及四肢冬天容易冰冷、小儿遗尿、亚健康状态、免疫力低下者等 。
二、常见三九贴贴敷穴位
1、防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴 。
2、防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞、足三里 。
3、防治喘咳：风门、定喘、肺俞、膻中、膏肓、足三里 。
4、防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞、足三里 。
5、防治慢性支气管炎：身柱、肺俞、定喘、风门 。
6、防治肩周炎：肩颈穴、肩颥、大椎 。
7、防治强直性脊柱炎：大柱、大椎、命门、夹脊穴 。
8、防治妇科类病：归来、三阴交、天元、足三里 。
三、注意事项：1、时间：敷贴时间应根据患者年龄、体质及对药膏的耐受程度而定 。 以敷贴至皮肤潮红而不起水泡为宜 。
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