孩子注意力不集中，如何培养孩子的专注力？
【孩子注意力不集中，如何培养孩子的专注力？】我曾经遇到过一个妈妈 ， 她说自己的孩子注意力很不集中 ， 上课的时候经常做小动作 ， 考试也没办法安心坐着 ， 当他要去看书的时候 ， 基本上只有两分钟的热情投入 ， 一会儿就把书本扔下了 ， 哪怕是做作业 ， 他也总是这里摸摸那里摸摸 ， 有时候要喝水 ， 有时候又上厕所 。
总的来说 ， 这个孩子一方面似乎做事情的时候会拖拖拉拉 ， 另一方面我们看到 ， 孩子的注意力确实很难集中起来 ， 甚至于那个妈妈觉得说："我的孩子是不是有多动症？"
文章插图
我就跟她讨论 ， 你的孩子现在九岁了 ， 他是从什么时候开始有这样的情况呢？她说大概是三岁左右就发现这个问题了 。 我又问她 ， 你平时跟孩子的互动方式是什么样子的？她说在孩子看动画片的时候 ， 我总是担心他会太沉溺在里边 ， 所以会不断地提醒他时间；然后他玩玩具的时候 ， 我也担心他有一些东西做不来 ， 可能会发脾气 ， 于是也经常问他要不要帮助 。 说到这里 ， 也许你想到答案了：这个孩子注意力不集中的原因 ， 是因为妈妈总是在他做事情的时候打断他 ， 让他无法专注起来 。
我们说孩子缺乏注意力 ， 除了有可能是生理上的原因以外 ， 绝大部分情况下 ， 都是跟父母与孩子的互动方式有关系的 。 如果我们从心理学的角度看 ， 孩子注意力不集中 ， 是缺乏主体感的表现 。
什么叫主体感？就是我知道我是谁 ， 我做的这件事情是我的 ， 还是别人的 。 如果 一个孩子在做事情的时候经常被父母打扰 ， 他内心就会很疑惑：到底这是我的事情 ， 还是爸爸妈妈的事情？这会极大地降低孩子的专注力 。
那么接下来我们说说 ， 父母跟孩子之间的哪些互动方式 ， 会促使孩子在做事情的时候注意力无法集中 。
文章插图
孩子注意力不集中的四个原因
首先 ， 如果我们跟孩子的互动方式是侵入式的 ， 就像开头讲到的那位经常打断孩子做事情的妈妈；又或者我们对待孩子的方式是不一致的 ， 也会让孩子无法集中注意力 。
侵入式的例子 ， 我们刚才已经讲过了 ， 那么什么叫不一致？比如父母看到孩子在看书 ， 有时候会夸他”你真乖” ， 但是有时候心情不好 ， 就会说"你怎么老是看这些没用的" ， 那么这个孩子感觉到的是什么？ 虽然他都是在看书 ， 但是他被对待的方式是不一致的、不稳定的 。 在这个过程中 ， 他就需要寻找一种对抗的方式 ， 来应对父母随机的反应 。他既要时刻观察周围 ， 又要专注投入 ， 一个小孩子如何做到呢？一个成年人也是无法做到的 ， 他无法做到 ， 所以到最后 ， 他唯一能做的就是很乖巧、顺从地待在那边 ， 但是同时 ， 他的注意力是涣散的 。
第二个原因 ， 孩子无法集中注意力 ， 可能是因为在跟父母相处的时候 ， 他的感觉并不是很安全 。
什么意思呢？举个我自己的例子 ， 我在青春期的时候 ， 很喜欢看一些武侠小说 ， 但是当时这件事情是不被父母允许的 ， 所以我只能偷偷摸摸地看 。 在这个过程中间 ， 一方面我投入到小说的精彩情节里边 ， 另一方面我又要保持警觉 ， 因为不知道什么时候他们会推门进来 ， 然后说"啊你怎么又在看这些" ， 而且如果有人要叫我的话 ， 我要及时的回应 。 我就像一个哨兵 ， 一边做着事情 ，一边担惊受怕 。 所以你会发现很多孩子 ， 只要身边发生一点点声音 ，他马上就会有反应 。 那么当他在做事情和做哨兵这两个角色之间不断转换的时候 ， 他自然而然地就无法专注到这件事情本身里面了 。
第三方面 ， 孩子注意力不集中 ， 可能是在封闭自己 ， 屏蔽掉一些不好的体验 。
推荐阅读
- 孩子产生“回避型人格”怎么办？父母应尊重孩子，而不是互相伤害
- 过年，父母都不希望自己的孩子收到三种礼物，确实挺让人为难的
- 爱无条件但不能没有原则，不要让孩子边依赖边嫌弃
- 有远见的父母，都舍不得让孩子“太听话”
- 米饭这样做太美味，搭配鲜蔬和香肠，解馋又营养，孩子爱吃的主食
- “积食王”找到了，3种食物经常吃，孩子脾胃虚弱，赶快住口
- 室外寒冷，孩子们，换个地方运动去
- 在家教你做蔬菜鸡肉卷，肉嫩多汁，简单营养，孩子爱吃的美味辅食
- 当心！这些危险的“解压玩具”，你孩子手边有吗？
- 莲藕和鸡肉的美味新吃法，简单营养，好吃解馋，孩子爱吃的家常菜