孩子注意力不集中，如何培养孩子的专注力？( 二 )
有时候我们说一个孩子也好像很认真地在做题 ， 但是他动作很慢 ， 迟迟不能下笔 ， 开头写了两个字 ， 然后半小时过去了还在那里 ， 为什么？因为他封闭了自己 。 我们小时候曾经都有过这样的经 历：如果现实生活的体验并不是很好的话 ， 我们经常会去做一些白日梦 ， 在学校里老师管这叫"开小差" 。 其实就是孩子为了屏蔽一些不好的体验 ， 而去幻想一个世界 。 就像卖火柴的小女孩 ， 在冰天雪地里快要冻死了 ， 但是她幻想出来的是温暖的火炉、美味的火鸡 ， 然后奶奶过来接她回家……这些全部都是为了应对她快要冻死的那种感觉 。因此如果孩子一直处在一种紧张的、恐慌的、或者是无聊的状态里边 ， 那么他就会封闭自己 ， 来应对这种不舒服的感觉 。
第四方面 ， 在关系心理里边 ， 孩子注意力不集中 ， 可能是对父母的一 种攻击 ， 用来打破父母对孩子的期望 。
比如说 ， 你不是要让我做这个事情吗？你不是期待我变成一个让你满意的孩子吗？我恰恰不是 。 看上去好像我没对父母做什么 ， 我只是注意力不集中 ， 思想开小差 ， 但是你拿我一点办法都没有 ， 急的是你 。 因此我们说 ， 如果孩子没办法主动地表达自己感受的话,他可能就会用这种方式来向你表达 。 在学校里比较多动的孩子 ， 往往父母对他的管束也是很多的 ， 没有给他自由的空间 ， 也没有关注到他的感受 ， 所以孩子的表现更多的像是对父母表示一种抗议 ， 并且在向父母诉说：来 ， 看看我吧 。
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如何培养孩子专心做事的能力?
首先 ， 我们需要看看孩子的性格 ， 是不是本来就是比较好动的 。
每个人的性格有一部分是天生的 ， 有些孩子本身就是外向型的 ， 对世界充满好奇 ， 很乐于探索；也有孩子是内向型的 ， 他们特别能够沉下来 。因此有时候我们说孩子三分钟热度 ， 或者半途而废 ， 可能只是我们对他的性格的一种评价 。 但是性格没有好坏 ， 也没有对错 ， 或许只是你 对自己孩子有一个期望 ， 希望他是一个非常专注的人而已 。
第二方面 ， 当孩子注意力不集中的时候 ， 这说明他更需要爸爸妈妈的帮助 。
他需要有一个人陪在他身边 ， 体会他这种注意力不集中而引起的挫败感 。 这个孩子有可能自己也很想去投入地看一本书 ， 或者完成他的作 业 ， 但是他很辛苦 ， 因为他没有办法控制自己 。 所以在这个时候 ， 我们可以思考一下 ， 我们能否去做那个帮助他的人 ， 而不是责怪他的人？
第三方面 ， 我们可以帮孩子培养一个习惯 。
人都是趋利避害的 ， 所以如果一个习惯是对我们自己有利的 ， 我们一定会保持下去 ， 如果是不利的 ， 我们一定会改变它 。 因此与其说帮孩子去养成一个习惯 ， 还不 如说在他集中注意力做到某件事情后 ， 能得到什么好处 。 如果他能得 到一些好处 ， 他自然而然会坚持这种行为模式 ， 如果他没有得到好处 的话 ， 你再怎么样让他做 ， 甚至于惩罚他 ， 也是没有用的 。 即便他做到了 ， 也只是为了应对你的一个方式而已 ， 而不是自愿形成的习惯.
第四方面 ， 我们可以自我觉察一下 ， 你是不是很需要孩子一直陪着你？
孩子能够专注地做一件事情是很多爸妈都愿意看到的 ， 但是往往在他专注的时候 ， 你也会感觉到很虚空 。 什么叫虚空？就是当孩子全 神贯注做事情的时候 ， 如果你叫他或者让他做什么 ， 有可能他不会回应你 ， 这会让一些爸妈感觉到蛮失落的 。 可是如果我们需要孩子一直陪在身边 ， 对我们做出回应的话 ， 这个孩子的专注力可能就会被破坏 掉 。 虽然很多爸妈觉得这不是我要的 ， 我希望他能够专注做事 ， 但是 ， 恰恰我们潜意识里可能很需要孩子的回应 。
因此我们说 ， 陪伴孩子成长 ， 也是父母的一个修行 。 我们能否调整自己？能否做到不侵入孩子的生活？这些都是属于爸妈自己的事情 。 所谓养儿育己 ， 育己在前 ， 养儿在后 ， 我祝愿各位爸爸妈妈能够去修行好自己 ， 当你的亲子关系好了 ， 孩子一定是未来可期的 。
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