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一直以来 ， 健康长寿都是我们说追求 。
无论是古代帝王寻找长生不老药 ， 还是西游记里的妖怪们千方百计想吃唐僧肉.......
古有秦皇汉武求仙问药 ， 今有大爷大妈痴迷广告 ， 每个人都想健康长寿 ， 小康医生也喜欢大家也能长命百岁 ， 但谁也不希望大家被那些各种长寿保健品谣言说蒙蔽 。
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尤其是不少商家趁机推销所谓的抗老神药 ， 针对的就是一些上了年纪的大爷大妈 。 他们一方面想延年益寿 ， 为子女减少负担；另一方面子女不在身边 ， 防骗意识薄弱 。
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因此难免被这些广告所蒙蔽 ， 既损失了钱财 ， 又影响了心情 ， 可谓是“人财两空” 。
长寿 ， 其实也很简单
古语云 ， 仁者 ， 寿也 。
其实长寿的秘密就在我们身边 ， 我们不必刻意探寻 。 若这3处都比较红润 ， 长寿便不会远离 。
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第一 ， 面色红润
观察面色是推测机体健康与否的一种直接方法 。 当面色出现“红黄隐隐 ， 明亮润泽”则说明机体生理功能较好 ， 精气神充足 。
反之 ， 若出现面色暗淡无华 ， 则说明机体气血不足 ， 精神萎靡 。 但是仍有几种“特殊的红” ， 可得小心 。
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首先满面通红 ， 提示火热之邪侵犯人体 ， 其次潮红(两颊泛红 ， 如潮水一样时涨时退) ， 提示温热邪毒或阴虚内热 。 因此需要我们根据面红的不同类型 ， 具体问题具体分析 ， 切忌以偏概全 。
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第二 ， 嘴唇红润
嘴唇是各人体结构之中较敏感的部位 。 不仅神经末梢丰富 ， 而且毛细血管密集 。 加之嘴唇角质层薄 ， 因此从某种程度而言 ， 它能直接反映血流情况和血液颜色 。
不过唇色因人而异 ， 毕竟每个人的血液颜色都不太相同 。 一般而言 ， 健康的唇色都比较红润 ， 除此之外 ， 若嘴唇发白提示血氧不够 ， 很有可能是贫血 。
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若出现嘴唇发紫 ， 当心肺部病变 。
若嘴唇出现樱桃红色 ， 提示一氧化碳中毒 。
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第三 ， 掌心红润
长寿者的掌心不但红润有弹性 ， 而且温度适中 ， 不热不凉 。
这是由于手心处毛细血管丰富 ， 血氧含量较高所导致的 。 倘若手心发白发凉 ， 则很有可能虚寒内生 ， 此时应注意保暖驱寒 。 倘若手心发黄 ， 提示肝胆湿热 ， 有肝病 。
当然了 ， 以上这些部位红润也只是身体健康的表现 ， 并非一定就注定是长寿 ， 毕竟长寿的原因实在太多 ， 既有我们无法改变的遗传因素 ， 当然也有能改变的后天因素 。
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长寿的人 ， 固然有很多共同点：饮食均衡、生活规律、性格开朗、坚持劳作以及知足常乐 。
虽说做到以上这几点 ， 并不能保证每个人一定都能成为“百岁老人” ， 但至少让我们在健康长寿道路上能够有着更多一些胜算 。
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