江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧

今年因为疫情的原因 ， 大家开始自觉戴口罩 ， 于是有不少朋友发现了一个令自己很尴尬的事情——口臭 。
蒙在口罩里的异味让你开始嫌弃自己 ， 以前搞不懂原因的那些事 ， 突然之间有了答案 。 比如 ， 约会一次就泡汤了 ， 同桌突然就调了位置 ， 亲密的伙伴突然与你保持距离……这都是口臭惹的祸 。
发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧文章插图
口臭不仅尴尬 ， 还是个很糟心的问题 ， 因为能引起口臭的原因有很多 ， 但你自己并不知道 。
第一类是生活习惯引起 ， 比如不爱刷牙漱口 ， 喜欢吃大蒜等刺激性食物 。 第二类是口腔疾病类：比如有牙龈炎、牙周炎、龋齿等 ， 或者拔过智齿之后的空隙让食物残渣残留和发酵 。 第三类是其他疾病导致 ， 比如呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病、内分泌疾病等等 ， 也可能会导致口臭 。
发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧文章插图
前面两类口臭 ， 只要你养成良好口腔习惯：每天按时早晚刷牙 ， 坚持饭后漱口 。 有口腔疾病的及时处理 ， 口臭问题就能及时的清除啦 。
【发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧】真正需要引起重视的是第三类其他疾病导致的口臭 。 从中医角度来说 ， 这类口臭的人 ， 身体内部也藏着很多日积月累的健康问题 。
发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧文章插图
清代《杂病源流犀烛》记载：“虚火郁热 ， 蕴于胸胃之间 ， 则口臭 ， 或劳心味厚之人亦口臭 ， 或肺为火灼口臭 。 ”所以在中医看来 ， 口臭的原因主要有两个：一个是火旺 ， 一个是脾胃湿热 。
肝火旺的除了口臭 ， 还会伴有易怒 ， 易躁 ， 头目胀痛 ， 舌红苔黄等症状 ， 心火旺则会伴有口干苦 ， 大便秘结 ， 小便短赤 ， 舌红 ， 舌苔黄腻的症状 。
脾胃湿热类的口臭是生活中最为常见的口臭原因 ， 因为脾胃是运化食物的主力 ， 脾胃功能失常 ， 肚子里的食物就容易变成充满臭味的异物 。
发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧文章插图
不过这些藏在脏腑之内的“火”和“湿热” ， 都可以通过艾灸来调理 。 因为艾灸可以刺激穴位 ， 促进血液循环 ， 调理内环境 ， 从而起到去除口臭的作用 。
中医将口臭归为三类 ， 根据不同的症状 ， 采用不用的穴位进行艾灸调理 ， 就能将不同原因的口臭彻底清除 。
发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧文章插图
PART 01
脾胃积热型
大多数口臭与脾胃积热有关 ， 用六个字可以概括：“胃火旺、肠胃热” 。 因此要治疗口臭 ， 还是要从调理脾胃下手 。 主要艾灸穴位：中脘、涌泉穴、天枢、足三里 。
● 中脘穴
发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧文章插图
（中脘穴）
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用 。 艾灸中脘穴有利于提高脾胃功能 ， 促进消化吸收和增强人的抵抗力 。
● 涌泉穴
发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧文章插图
（涌泉穴）
涌泉穴与脏腑、经络有密切关系 ， 艾灸涌泉穴可以培补元气 ， 振奋人体的正气 ， 调整脏腑的功能 ， 提高抗病的能力 ， 起到强身保健的作用 。
● 天枢穴
发现自己有口臭了怎么办？试试这个让你“呵气如兰”的方法吧文章插图


推荐阅读


上一篇：19岁女子头晕恶心近5小时突然晕倒，竟是牛肉“惹的祸”

下一篇：父子同患高血压，儿子病逝，父亲却健在！这些降压观念害人不浅