人的寿命长短由哪些因素决定？这6个因素是关键，你能长寿吗？
寿命长短是人们非常关心的一个话题 ， 而和过去相比 ， 现代人最明显的特征就是平均寿命延长了许多 。 据国家卫健委网发布的《2019年中国卫生健康事业发展统计公报》中可以看出 ， 仅仅是和2018年相比较 ， 我国居民预期寿命也有所提高达到77.3岁 。
文章插图
【人的寿命长短由哪些因素决定？这6个因素是关键，你能长寿吗？】可见 ， 未来的某一天真的有可能突破80岁甚至更高 ， 可也有的人还是存在消极心态 ， 虽然身边有这么多人能活到八十岁九十岁 ， 但自己能够活到七十岁就算不错了 。
其实 ， 大家应该正面看待这个问题 ， 以及有着长寿的目标 ， 才能更好的帮助你实现愿望 ， 比如从能够影响人寿命长短的因素入手 ， 要想知道自己是否长寿 ， 不妨初步对照一下 。
文章插图
人的寿命长短由哪些因素决定？这6个因素是关键：
1、基因遗传：
基因不仅可以决定一个人的长相 ， 还能够决定身体健康程度 ， 在长寿因子上也起到了关键性作用 。 曾有科学研究证明 ， 男女寿命的差别 ， 由于线粒体基因会存在基因变异的可能 ， 女性修复基因要比男性更强大 ， 从而延长寿命 。
这也是为什么很多人都看到女性寿命往往会更长的一部分原因 ， 而在基因中就有遗传病史 ， 对最终的寿命也会有影响 。
文章插图
2、医疗条件：
医疗条件也是可以决定人寿命的一个因素 ， 尤其是偏远地区 ， 住在山区里医疗条件有限 ， 这些人的想法有了大病之后 ， 通常都是顺其自然 ， 不会说跑特别远的地方看病 ， 有些时候身体情况也很难支撑下去 。
文章插图
3、环境污染：
影响人寿命的因素太过复杂 ， 即使是生活环境 ， 接触的空气、阳光、水资源、居住地点等等 ， 都有可能成为患病的因素 ， 同时也可能成为长寿的因素 。
4、心理承受能力：
众所周知 ， 心理承受能力越大的人 ， 每天都乐呵呵的 ， 往往能够预防疾病以及延缓疾病的恶性发展 ， 寿命要更长 。 相反 ， 每天都想法消极的度日 ， 只会成为微生物和病毒爱找上的人 。
文章插图
5、生活习惯：
生活习惯在影响人寿命因素上是相当重要的 ， 如大家熟知的吸烟、喝酒、槟榔 ， 早已经被联合国世界卫生组织列为致癌物 ， 最终得不得也只是一个概率问题 。
6、良好的运动方式：
运动是延长寿命的最佳做法 ， 国内外都有研究发现：同样是走一秒钟 ， 走路路程越长的人 ， 要比预期寿命更长 ， 希望你能够成为那个人 ， 通过自律保持良好的运动方式 。
推荐阅读
- 英国《每日快报》：叶绿素可降低癌症风险，延长寿命
- 产后恢复超快！郭碧婷瘦回少女状态！
- 寿命比较短的人，一般都会有这5个放纵自己的嗜好，你符合吗？
- 百岁老人的肠胃并不好，为何能长寿？原来秘诀就一个字：吃
- 沈腾因责任娶她？王琦由“靓女”变“黄脸婆”，女人的青春不值钱
- 22岁的杨超越终于“恋爱”了：年轻人的爱情，除了甜还有什么？
- 也门：一个几乎全民嚼食毒品的国家
- 向佐情史：追富商妻，爱已婚女，最后却娶了清纯的郭碧婷
- 参观陈晓陈妍希的爱巢，独栋别墅超奢华，但两人的相处方式很意外
- 年届七十，如何更好的养生延长寿命呢？这些细节，医生逐条告诉您