夏天与我们如约而至,温度越来越高了,春节买的红枣经常吃还是剩不少,核小肉厚味甜,这么好的东西真怕它生出小动物来,要想办法赶紧吃掉它,物尽其用不能浪费,去皮去核做成枣泥分装在保鲜袋中冷冻保存,随吃随取,非常方便。
文章插图
最常见的是做枣糕用或者做枣泥馅的面点用,做枣糕要放油,打发鸡蛋要放糖;做枣泥馅的面点无论是蒸还是烙,皮是原味的,枣泥馅又太甜。今天与大家分享一种我的新吃法,枣泥馒头,把红枣的甜和面的香混合在一起是淡淡的香甜味,柔软又不失筋道,口感细腻回味犹长,味道真的好极了,不加油不加糖,符合现代人低油低糖的健康生活理念,带给你不一样的美食感觉新体验,一起来看看吧。
文章插图
【枣泥馒头】【食材】普通面粉300克,枣泥馅160克,水40克,酵母3克。【具体做法】1.准备自制的枣泥160克,红枣浸泡煮熟过筛去皮去核,非常细腻,味道纯正无添加。
文章插图
2.水40克把3克酵母化开,加入枣泥和面粉,揉成稍硬一点的光滑面团,盖上盖子发酵,发酵好之后会变得比原来软一些。我是中午和好的面团放冰箱冷藏发酵。
文章插图
3.水也可以用鸡蛋代替,做出来的馒头更有面包的口感。4.下午下班回家就发酵成这个样子了,回温约十分钟,就可以揉面了。如果发酵的不太到位,可以拿出来继续发酵,依现在的温度,在室温下一会就发酵好了。
文章插图
5.一定要揉匀充分排气,二次发酵好组织才会细腻。告诉你一个无需拼命揉又能快速排气的方法:用擀面杖擀开折起、再擀开再折起的方法重复几次就可以了。平均分成8份。
文章插图
6.每一份都揉搓滚圆,蒸锅中加凉水,直接放到蒸屉上,双手旋转着要尽量搓高,这样发酵好的生坯就会回落成漂亮的圆馒头的形状。
文章插图
7.二次发酵到1.5倍大,水烧开的时间还会有一个发酵的过程。
文章插图
8.大火烧开,中火蒸15分钟,焖3分钟出锅,枣甜味和面香味扑面而来。
文章插图
9.在案板上放几根筷子,方便透气,把馒头放在上面,盖是干净的布,防止表皮风干,晾至微温,一次吃不完的可以把蒸锅内部及蒸屉擦干放入保存。10.看看,个个圆溜溜的,黑胖黑胖的,莫以美丑论美食,千万不要嫌弃我哟。
文章插图
11.枣泥馒头和红糖馒头的颜色比较接近,口感也有些相似,都有面包的口感,但是营养价值有所不同。掰开一个尝尝……哎呀,没功夫说话了,太好吃了,我要开吃了,拜拜!心动吗?馋了吧,快动手做吧。
文章插图
想了解更多精彩内容,快来关注舌尖上的古早味
推荐阅读
- 吃不起的西贝:馒头花卷19元一个,把消费者当傻子
- 豆腐皮最好吃的新做法,盐水一泡,烤一烤,无油健康,个个鼓大泡
- 牛腩又有新做法了,这样做牛腩两斤都不够你一个人吃
- 晚餐不吃米饭馒头,按照一周食谱,早上准时上厕所48天瘦20斤
- 中医提醒:这样蒸馒头?吃多了小心癌症找上你!现在知道还不晚
- 教你鲫鱼的秘制新做法,酸辣爽口又营养美味,一起痛快地享受美食
- 孩子爱上这早餐,比白馒头香甜好吃,比蛋糕面包简单,营养又健康
- 宁可不吃肉,也要多吃鱼,教你一道糖醋鱼新做法,酸甜酥脆特好吃
- 早餐别总吃包子馒头,换个新口味,外酥里软咸香开胃,好吃还扛饿
- 鸡蛋炸酱,香甜入味的家常美食,拌饭拌面蘸馒头超香,上班族必备